Дневник Артемиды (12 дней)

[Русская Душа]

ОК! уже пишу...

[Lutte]

Русская душа!Ну наконец-то ты здесь!Душа,ты мне так и не сказала из какого ты города Франции?Или это секрет?
у меня вот седня третий.Чувствую себя неплохо.Только голова побалиавает.Но вот схожу щас на учебу и приду-сделаю клизму Нечего тут болеть!портить мне настроение!!!!!!
Душа,Вау,я просто щас представила,как это клево-влезть в джинсы,в которые не влазила.Надеюсь,я это тоже скоро осуществлю.У меня есть там одни,летние...Которые перестали за зиму застегиваться
Ланк,Ты где там????Ты щас на голодании?Все нормально?
Таша!Приятного аппетита,дорогая моя!Ты теперь собираешься нормально питаться в ближайшее обозримое время или еще заход сделаешь?

[Ланка]

Ребята, я сейчас не голодаю, но внимательно вас читаю.

Я сейчас хочу разобраться сама в себе, формирую свое более правильное отношение к еде, формирую здоровые привычки.
Записываю, что и сколько ем, анализирую и задумываюсь над результатами.

Правильно здесь писали, со мной именно так - похудев на голодании, я вхожу в состояние эйфории, мне кажется, что всё теперь - навсегда.
А привычки-то никуда не деваются...
Вот первую половину выхода я всё правильно делаю, а на второй, когда уже почти вышла - начинается всякое.
И приходит жор, и чувство вины, и прочая душевная дрянь вылезает из укромных уголков моего таинственного подсознательного...
Я оправдываю себя, и силы воли не хватает пока, а голодание кажется таким простым и удобным способом - результаты быстрые, переносится, когда я уже вошла - легко... Прямо как я люблю - получить "все и сразу".
Но это не выход.
Мне надо изменить свое отношение к еде, перестать ощущать ее как "награду" и "кайф", прекратить заедать волнение, найти/вспомнить побольше других удовольствий.

Еще дело в том, что у меня (где-то пока в отдалении, потому что я молода и здорова) есть желание жить вечно (или очень-очень долго), быть даже в зрелом возрасте бодрой, яркой и здоровой. Но зрелый возраст - это еще очень нескоро, а я не умею так далеко задумываться.
Я здорова, так что голодом мне лечить вроде бы нечего, я любима...
Но отношение к еде у меня неправильное.

Я работаю над собой.

[Tasha]

Девчат, приветики! Надеюсь, что Артемида откликнется и вернется к нам скоро!
А я сегодня уже и сок выпила и помидор сьела, слабость с утра была сильная, но сейчас уже лучше!
Подводя итог своему голоданию могу сказать, что в целом оно прошло нормально, кризов не было. Очистилась и посветлела кожа, кое-где еще есть прыщики, но уже не такие красные и большие. И гибкость немного улучшилась. Сейчас буду стараться есть побольше свежих ягод и овощей для закрепления результата!

Lutte, я сейчас хочу тоже выработать правильные пищевые привычки , а не срываться на сладости или пиццу. Так что я Ланку очень понимаю. Голодание все-таки хорошо для очищения, но оно не решает пищевых проблем.
Lut, а ты там как, напиши о себе тоже!

Русская душа, мне, кстати, тоже интересно в каком районе Франции ты живешь?!

[Русская Душа]

Доброе утро девочки! / оно ведь у меня начинается на 2 часа позже как минимум, от вашего отличается/,
Секрета никакого нет - живу я в По / 30 км до Пиренеев и 100 км до океана/, а часто работаю в курортной зоне в Биаррице - знаменитый международный курорт на Атлантическом океане...Климат и природа - райские, никогда не бывает ни очень жарко, ни очень холодно, и чаще солнечно, но даже когда идёт дождь, то всё-равно погода великолепная, приятно даже в дождь, грязи никогда не бывает за счёт песчаной почвы.
Бывают, конечно, очень сильные ветры и бури, ну так, это редко...
Так что милости прошу - приедете , не пожалеете! Работаю я и переводчиком, и гидом - у нас тут масса разных интереснейших достопримечательностей, 2-х недель маловато, чтобы все интересности посмотреть.
Админ, прошу прощения за off-top, просто по просьбе девочек рассказала...
А вообще -то здесь мало кто указывает свои географические координаты и родной город...Почему ? Девочки, а вы - кто откуда/ представляться так представляться!/?
Я - с каждым днём всё радостней и надёжней иду вперёд. Сегодня - мой любимый 17-й день. Всё ОК, отработала по полной программе и БФ, и калланетику, и " Энергетические вихри", довольна и горжусь собой

[Русская Душа]

Сообщение от Ланка

Мне надо изменить свое отношение к еде, перестать ощущать ее как "награду" и "кайф", прекратить заедать волнение, найти/вспомнить побольше других удовольствий.

..............................
Я работаю над собой.

Ланка, ты прямо моими словами.... Со мной всё то же самое происходит... Я вот в одной из соседних тем и пыталась объяснить свою мотивацию - именно изменить своё отношение к еде, пересмотреть пристрастия... потому и пошла на 40 дней, говорят, что после 40 дней менталитет меняется... Давайте все вместе на меня потом посмотрим , что из меня путного выйдет.../ и выйдет ли? - молю бога, чтоб сил мне дал дойти до конца и не сорваться.../ а потом ещё и не впасть снова в этот жор...
Девочки, а вы знаете - у нас тут самая весёлая и радостная ветка , ещё мне очень нравится дневник Чалыкушу, она всегда такая юморная...радостная...вот у кого нужно набираться энергии! Давайте так и дальше продолжать и радовать друг друга своим присутствием . А то вот Артемида от нас ушла, без неё стало немножко не так. Кстати, Таша, я ей вчера вечером, как и обещала, написала в личку, она пока не откликнулась. Может уехала куда?

Удачи всем - и голодающим , и не очень , и уже поглощающим и...:unitaz: . Ланка, пиши как: проходит выход, ведь это тоже ОЧЕНЬ важно!
Salut всем

[Ланка]

Русская душа,
а я не выхожу (после 4-дневного вышла к концу выходных),
я просто перестала себя оправдывать, ругать и жалеть.
Начинаю себя слушать и слышать. Быть себе другом.

Я к такому морально не готова (и буду ли - большой вопрос:vampire: ) - 40 дней голодать. Ты молодчинка!

[Tasha]

Русская душа, я так и думала, что гдето около Беаррица живешь...
Ну я не в таком райскои месте живу. Хотя туристов тут тоже хватает...
Я живу в франкоговорящей части Швейцарии около Лозанны, так что Франция от нас недалеко, на другом берегу Женевского озера.

Что-то у меня упадок сил, видать организм перестраивается на нормальное питание(или не хочет перестраиваться:)

[Русская Душа]

Таш, ну мы с тобой ...почти землячки ! А мы совсем недавно в Шамониксе отдыхали... к вам на пару деньков заглядывали... прокатились вдоль озера.

[Tasha]

Девочки, вы там как?!
Мне Артемида так ничего и не ответила...
Я, кстати, тоже некоторое время буду отсутствовать по техническим причинам, комп надо модернизировать... Так что придется дальше выходить самостоятельно. Постараюсь не срываться и в апреле еще поголодать.
У меня сейчас слабость сохраняется, я ем очень мало и только сырые овощи и соки разбавленные, может поэтому...

Русская душа, ага, у нас тут почти Франция
Ты знаешь насчет 40дневного голода, то я сколько читала тех, кто столько голодал и жил обычной мирской жизнью, а не в отшельничестве, то ни у кого ничего не поменялось и на выходе все срывались на еду... Так что если ты хочешь поменять менталитет, надо менять мысли, надо контролировать эмоции и тд. Я так думаю.