Попытка лечения позвоночной грыжи

[Admin]

лема,
Конечно организуйте!

Можем даже отдельный раздел создать, а сейчас может дадите пару ссылок по йоге?

Сообщение от лема

с холодными обезболивающими обливаниями не стоило экспериментировать!..

Сообщение от лема

покой на время обострения..никаких тяжестей и нагрузок до улучшения и закрепления результатов

А вот эти дела мне вчера в госпитале порекомендовали плюс корсет. Так я еще не успел даже прописанный миорелаксант принять, как уже к вечеру положительно подействовало (выйти после езды в автомобиле смог нормально, спал без сильных болей). Не знаю, что помогло, то ли непринятие холодной ванны, то ли корсет, то ли принятый сок после выхода , а может все в комплексе.

На форуме есть ссылка на книгу "Соло для позвоночника", а в ней последняя глава "Лечение позвоночника другими методами" так вот мне прописали практически тоже.

Сегодня с утра большое облегчение, хожу ровно, сижу ровно, правда отголоски боли присутствуют, особенно при вставании с кровати (хотя их тоже можно избежать, изменяя способы вставания)

Настроение отличное!

Евочка
По поводу стрессов, я думаю, что это возможно и это одна из причин, провоцирующих "прострелы". Проанализировав события предшествующие моему обострению, я это хорошо понял, так как, перед этим на работе были две сильнейшие стрессовые ситуации.