Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))

[helenocka]

Сообщение от Ленчик1988

Я ощутила насколько ровность в эмоциях и уме влияет на потребности тела. Физические и эмоциональные.
Невероятная взаимосвязь. Понимание, почему в такие моменты потребность в еде, её колличестве и разнообразии резко снижается. Это просто становится не нужно. Балансировка нужна по минимуму. Посторонние включения соответственно.

Полностью согласна. К сожалению, у себя сейчас наблюдаю обратную ситуацию - как стресс добивает тело, стараюсь бороться с ним, но общий вывод это подтверждает абсолютно. Припоминаю как относительно легко прошло голодание, когда удавалось быть в ровном спокойном настроении. Что называется почувствовала разницу