Правильный ритм сердца-залог здоровья!

[Елашкин Сергей]

Сообщение от serg981

Да разве ее победишь? Надо научиться с ней жить и радоваться жизни (Серега Елашкин молодец, он так и делает).

Serg, как однополчанин однополчанину, из чисто дружеских побуждений, прочитай тему по ссылки. В твоих же ссылках говорится, что аритмия следствие (зачастую) каких-то нарушений и заболеваний. Разве ты знаешь причину своей аритмии, я нет, поэтому стараюсь работать в общем оздоровлении, а не пытаться искать пилюлю от " барахталки" своего сердца. По моему ощущению, Бутейко работает ( правда прием по Шевченко сильно тормазнул положительную динамику). Ну смотри - хронический панкреотит, где он? Ем все, перец острый стрючками, горчицу люблю, домашнию выпечку без проблем, но это сейчас. 3 года назад об этом и мечтать-то не мог, чуть что съем не то и все, как говорится "из всех щелей" и изжега, и боли, полный набор, а сегодня ем все! Где-то с пол года назад делал пробу на работу почек ( съел отваренную свеклу), моча шла чуть светлее свекольного сока, а вчера съел хорошую половинку после обеда, потом около трех часов дня вторую половинку, поверь моча светлая, ни капельки подкраски, не днем, не вечером, не утром, как по Огулову. Значит почки я себе тоже хорошо поправил, так постепенно и дайду до корня проблем. Помнишь мои первые посты, страх, ожидание чего-то не обратимого, велосипед начинал с километра по ровной дороге. Сегодня полная работаспособность, жажда деятельности, жизни. Велосипед, пусть не большие пробежки , но зато в гору стал выходить на педалях, а это 10 мин подъема и не пологого. Сердце канечно учащается, но ритм при нагрузках становится ровнее, а вот отдышки совсем нет. Дых хоть и глубже спокойного состояния, но только через нос с усиленным расслаблением дыхательных мышц. Таблетки на пасеке для самоуспакоения ( анаприлин, валидол, капельки) все же держу, но честно, когда принимал последний раз не помню. Заметно снизилось потребность во сне. Сегодня сын дежурил на пасеке,а я спал дома. До 12 ч. ночи пек хлеб, потом пока заснул, в 5ч. уже на ногах,прекрасно выспался. На пасеке просыпаюсь в 3-4 часа утра с прекрасным настроением, с чувством хорошего отдыха, гуляю босиком по травушке, слушаю голоса природы и благодарю Бутейко за его труды. Почитай, не спеши, продумай. Может эта ссылка еще кому понадобится. http://www.buteyko.ru/forum/read.php...&t=4785#m_4785