Я становлюсь здоровой и красивой. Каскады?

[Anpera]

Сообщение от Ruta

Anpera, очень благодарна Вам за поддержку! Мне очень придало сил Ваше сообщение!
Я задумывалась о вегетарианстве, с упором на лактовеганство - очень я люблю кисломолочку, творог, кефир, в деревне у родственников своя корова, и на фазе сбросе стартового веса эти продукты мне были очень близки.
К мясу я отношусь как и к мучному - кушала, но от него вполне можно отказаться для достижения своих целей. А так как я хочу успокоить свою ВСД, то отказ от холестерина излишнего будет приятным преимуществом.
У Вас есть свой дневничок? Хотелось бы принять к сведению Ваш опыт, ведь результат достойнейший!

Дневника здесь нет, много лет назад это было=)
По части булочек: я кушаю 2-3 раза в неделю сдобу, если в режиме удержания веса, если в режиме снижения, то, конечно, исключаю=)
Если Вы из Москвы, то название Поль Бейкери вам должно о мноооогом говорить=))))