Еда раз в сутки

[kukunja]

Сообщение от Peace13

После большой загрузки животной пищи, нужно очень долго отлеживаться, мозг выключен, силушки только и есть, что на переваривание пищи.

Я где-то приводил уже замеры по физическим показателям на углях и на мясе/жире. Особой разницы нет. Разница между показателями по скоростной выносливости составляет 5 сек. (70 серий из тройки ударов; отжимание 70 раз от пола), игра в шахматы обнаружила несколько заторможенность при принятии решений, но это компенсируется оригинальностью хода мысли. Что в общем-то подтверждает мои мысли на этот счет. Углеводы сгорают быстро и требуют постоянной подпитки, в отличии от жиров, которые дают постоянный и ровный приток энергии, причем как я полагаю скорость притока энергии зависит от индивидиума, его темперамента (организм выбирает скорость сжигания энергии).