Головная боль перехода на вегетарианское питание.

[paulino756]

W0lt,

Сообщение от W0lt

Теперь полностью на сыроедстве,

На вегетарианство я перешёл от длительного ЛГ, спонтанно. Через примерно год перешёл на СЕ. Почти сразу пошёл дискомфорт (иногда и башка трещала). После года мытарств включил в рацион варёнку. Отлегло. А с некоторых пор весьма успешно учусь питанию согласно канонам Аюрведы. Она дала ответ по поводу СЕ, плюс рекомендации по еде именно для моей аюрведической конституции. Ключевые слова: доши, тридоши, питание по дошам. Пройдя предлагаемые тесты, определите свой тип конституции, а по нему подбираете своё питание. Жалею лишь, что не знал этого раньше...