Кетогенная диета

[ArmStrong]

испробовал моно семечки подсолнуха и тыквенные, чёрный кунжут, какао бобы, миндаль, в виде пюре для улучшения переваривания, запивая их же маслом, так длилось несколько дней, потом потянуло на белки, стал есть свежие живые устрицы с сушёным рыбьим филе. Всё с аппетитом, на угли не тянет. Устрицы - единое существо которое можно есть живьём, хранится 4 дня без пищи и воды, тогда как рыбу живьём можно съесть только сразу после поимки. Но и к семечкам отвращения не получилось, но организм требует животного белка, вот именно животного, а не растительного, которого и так много в семечках и орехах.

P.S. обратите внимание на свои гастрономические сны, там можете найти подсказки к вашей диете