От 108 кг и до победы

[Олимпия]

Helen Vasileva, Огромное спасибо за наводку на ДИЕТУ ВОИНА.
Я в первый раз об этом слышу, начала читать автора Ори Хофмеклер, и как бальзам на сердце! Это полностью мой интуитивно найденый образ жизни. Только сейчас с небольшим сдвигом ужина не после 18.00, а в 16-17 дня. Последний месяц возникали мысли, найду мужчину, как же я с ним ужинать то буду, если по Миримановой все только в первой половине дня, а мой исторический образ жизни предполагает семейные посиделки после работы.
Со школы завтракать и обедать я не хотела, заставляли родители. А вечером собраться всей семьей за ужином - святая традиция. Вот и получалось, что я всю жизнь ела в три раза больше, чем нужно было.
Сейчас села читать, и если он меня убедит научным своим подходом, что только ужинать не опасно, могу смело заводить мужика и радоваться жизни дальше!!!)))
И, кстати, ставить точку в поиске подходящего мне режима. Каскады, голод, полуголод и Ори Хофмеклер вполне гармонично привели меня к Диете воина, как образ жизни (конечно с личной корректировкой), а Исихара Юми - к подбору продуктов. Ляпота!