Скульптура тела!

[Rica]

Насмешила)))) мне не до смеха было, афигела ))
Вообще через час нормальные люди могут есть, а с ожирением должны два часа ждать! ))) такой режим начинают для скорейшего сброса....но до тренинга полтора часика лучче не есть, если пища лёгкая, то за час перед тренингом.
Щас вот сижу....жду ужина....взмокрела на "ножной" тренировке. Люблю ноги, но самая тяжёлая трень всегда , чувствую такую ....среднюю усталость, не легкую.... Ладно, надо напрягаться, чтобы получить результат.

Не, ну правда, февраль это ж межсезонье, на горизонте маячит сушильный сИзон.