Убрать живот

[Jelenka]

Вношу лепту выводов о жирах из горького теперешнего опыта.

Поясню.Боль в пояснице.Я писала.

Решила обследоватьsja и установить причину.Всё не описываю.

После сдачи крови на полный анализ-чуть повышен холестерин.Это был шоооокккк!!!

Была убеждена: при моих мизерных порциях и при составе еды на 80% СЕ-ну никак холестерин не должен быть завышен.

Проанализировала всё.
Решила,что кофе(за день выпиваю 3 стакана из них 2 без кофеина,но ...!тут внимание:

• сгущёнка(по 1 ч ложки на 200гр,
• а также utrom сыр 20 гр.
• При этом было 3 раза в неделю сырые желтки.
• Иногда батончики из мюслей.

Вот и набежало плохого холестерина.(((

Вычитала,что орехи ,рыба и оливк.масло не дают плохой холестерин.


Вобщем настроение было в минусе.Кста,а вчера ещё и полнолуние .Жорик нагрянул.Выстояла с мучениями.
----------------
Резюме.
Обязательно покупай elektronnie весы.
тогда можно все нюансы отследить.

P.S.Про крахмал и сахар интересное заявление.