Великий Пост. Воздержание от пищи

[monoed]

Сообщение от hotguena

За один день умеренной еды с клетчаткой организм восстанавливает потерянные за 3-4 дня сухого голодания килограммы.

hotguena, это как говорится переливание из пустого в порожнее (я не про Вас а про воду при СГ и сытом дне). За один даже за 3 дня нельзя сгенерировать даже один килограмм подкожного или висцерального жира. Вода уходит вода приходит, плюс сытый день, тем более воду притягивают не только ткани, но и пищевые массы. Что бы точно знать горит жир или нет нужны тест полоски на ацетон (кетоны). Если в пище нет жира или пища исключена более 36 часов, и появились кетоны в моче, значит горит жир - и не важно СГ или ВГ или жеская диета. Важно еще и колическво кетонов, тут по ситуации надо смотреть.