Еда, отстань от меня! =)

[Ольгер Штольц]

Вчера был сильный эффект сонливости от всех этих белков. Позавтракала яйцами с салом плюс протеин. Потом пошла гулять и весь путь боролась со сном, и видимо не очень успешно, т.к. умудрилась угодить в единственную на дороге лужу, обляпала джинсы до самой задницы и вот тогда проснулась от мокрого и холодного
Вечером от протеина+углеводный ужин такого эффекта не наблюдается.
И вообще он как-то странно действует. Можно сказать, мозги отшибает, я пытаюсь найти какую-то логику, читаю о метаболизме триптофана и ничего не понимаю, тону в противоречиях да и просто тупо мне. Непорядок :/ В выжимке ведь не только этот самый триптофан, но и взрослая доза всех остальных аминокислот, и хрен знает что они там творят :/