|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
13-07-2015, 12:38
|
#1 |
|
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 4,072
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,027 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Убрать живот v2.0
Типовой прием пищи каждые 4 часа
Взвесил я одну порцию методом Makseneka (где поедание происходит между двумя взвешиваниями, а потом высчитывается разница), вот что получилось: 65 гр. сосиска 35 гр. укус огурца 3 гр. томатной пасты 1 гр. чеснока итого порция около 100 гр. Таких приемов было уже два, третий в 17:00, четвертый в 21:00, ну а перед сном зефирка (или подобное). Когда надоест сосиска заменю на яйцо или на "крабовые палочки", или пельмени весом в 65 гр.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
|
| 5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
dushka (13-07-2015),
Helen Vasileva (13-07-2015),
Jelenka (14-07-2015),
Milagro (14-07-2015),
Беспечный ангел (13-07-2015)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Убрать живот | monoed | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 909 | 28-02-2016 11:42 |
| Каскады 5х5 (убрать вес за 7 недель или станцевать стриптиз) | Mayarana | Обсуждение дневников голодания | 33 | 06-08-2015 18:12 |
| 7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. | Изольда | Архив | 3 | 13-01-2012 05:57 |
| Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. | LeopoldPrekrasnui | Архив | 25 | 23-05-2011 13:00 |
| Спонсорские ссылки: | |
Комбинированный вид
