Мой путь от 200 к 70 кг.

[НарТа]

Сообщение от Ledi_Myrka

Может я так никогда не выздоровею от ожирения или похудею к старости и что получиться? Что я и не жила ?

А как это связано с конечным результатом? Работа над собой – это прекрасный и творческий процесс, которым тоже можно наслаждаться и при этом заботиться о конечно результате. По-моему, одно никак не мешает другому… Невозможно же постоянно находится в стоянии «похудения», не зная результата своих трудов и есть ли они вообще, но при этом «жить здесь и сейчас», быть «счастливой, радостной и свободной». Получается какое-то похудение ради процесса…

Сообщение от Ledi_Myrka

Но результаты еще бывают промежуточные. Каждый день какой-то результат.

КОНЕЧНО!!!! Но промежуточный результат, тоже ведь должен быть конкретен и измерим? Если мы говорим о похудении, то конкретным кол-ом кг, а не «состоянием души». Разве нет? Ну, вот пример, можно сколько угодно говорить, что «я худею с помощью фитнеса», но при этом ограниваясь «промежуточными результатами» в виде:
– «вот я уже почти нашла клуб»,
- «вот почти купила абонемент»,
- или даже «я - занимаюсь и мне так нравится, я получаю удовольствие от каждой тренировки» и т.д.
Но ведь результат измеряется не стоимостью абонемента и не моральным состоянием на тренировках, а… точным кол-ом сброшенных кг, решением проблем со здоровьем, которые сподвигли пойти на и т.д. Т.е. конкретикой в результатах, а не в описании упражнения. А по твоей логике твоя цель – это, грубо говоря, «научиться делать правильно упражнение и получать удовольствие от тренировки», но…. Это ли процесс ради процесса? ИМХО

Сообщение от Ledi_Myrka

Я рекомендую тебе записывать свои результаты ежедневно, а не циклиться на конечном.

Сообщение от Ledi_Myrka

У меня каждый день есть какой-то результат, какое-то открытие, какой-то успех. А иногда и поражения и это нормально.

Это всё прекрасно и я с тобой полностью согласно, но мы говорим конкретно о сбросе лишнего веса, а планирование и достижение конечного результата, никак не умаляет "ежедневных открытий и достижений» по отношению к качеству жизни. Одно другому не мешает))) Разве не так?))) Просто видя наглядно результаты своих трудов в кг. - «это здесь и сейчас» становится более наполненным и качественны))) . Необъяснимая другим радость - достижение маленьких, но измеримых в конкретных кг целей. Сначала – это 5 сброшенных кг, потом 10, потом 15 и т.д.