Дневник Светланы Ермаковой

[Елена Журавлева]

Сообщение от Светлана Ермакова

Лена, ни в коем случае никого не призываю к сыроедению. И даже отговаривать буду.

Призываю найти для себя такую дозу сырого и незахимиченного питания, которая даст излишек энергии.

О себе. Когда я ела 70 процентов сырого, то после еды мне не хотелось работать.

На 100-процентно сыром питании мне хочется работать (мыть пол, писать, тренироваться) сразу после еды.

Может быть, вам хватит и 50 процентов.

Да, я помню это. Носилась как электровеник.
Мое СЕ было с косяками и на фоне постоянных стрессов и событий. Сейчас просто в поиске. То одно уберу-добавлю, то другое. У меня помимо физических нагрузок еще и большие умственные. И я привыкла, что мой могз многозадачный и память хорошая. И мне это дорого.
Найду и я свое питание. И если честно на данный момент просто не беспокоит процент сырого в нем.