Жёсткая гипергидратация - что делать?

[Бегущая по волнам]

Reasonable, может я сильно заумно преподнесла информацию, но, мне не хотелось делать акцент только на соли. Мне почему-то кажется, что в случае, когда нехватка минералов уже на седьмой день проявляется головными болями, есть что-то более серьезное, чем просто нехватка натрия.

[Искандер]

Сообщение от Бегущая по волнам

Reasonableкогда нехватка минералов уже на седьмой день проявляется головными болями, есть что-то более серьезное, чем просто нехватка натрия.

Вполне возможно, Бегущая по волнам, потому что болезней хватает.
Но разве голодание не должно само отрегулировать все процессы в организме так, чтобы всего хватало?
Обследоваться мне уже некогда, поэтому буду пробовать обычную соль, как посоветовали выше. Но даже если многие минералы у меня в дефиците, это означает, что мне надо было бы принимать их во время голодания?