Дневник Оксаны 1980

[Оксана 1980]

11 февраля 2016

Самочувствие:всё время болит голова до лёгкой тошноты

Вес:58,5 кг

Тип питания:жидкость плюс таблетки (кефир, какао, сахар уже 2 дня так сижу)

Нагрузка:зарядка-растяжка тела утром и беготня с ребёнком по садикам и спорт секциям)))) - 5 км пешком.

Примечание:есть не охота, но это и понятно - сахар,кефир и какао-очень сытно, даже я бы сказала "переела" по ощущениям, но так я запланировала въехать в новую диету свою, точнее в ту, с которой так неудачно сползла под воздействием стресса. На ней мне удавалось держать 49-51 кг. Понятно, не худоба, как раньше, но в норме было всё. Теперь вот скидывать......дурёха, сама виновата.