Дневник Светланы Ермаковой

[Чудоелочка]

Сообщение от piumina

Елена Журавлева,

вот вот, если бы не работа. уснуть в 22 ч. и проснуться в 2-3 ночи выспавшейся и бодрой (особенно сейчас после С.Г.), не проблема. дело в том что в 7.00.подъём, собираться на работу, а у меня веки "свинцом", в глазах "песок", попробовала пару раз, чуть на плиту горячую не сложилась спатки. вот, как то так, пока в своём привычном режиме.

Piumina!!!! Много слышала и сама это испытала, что сырое дам со стажем достаточно 4 часа сна, встают полные энергии. В этой книге Штокмана тоже указывается, что на се можно достигнуть хороших результатов, поэтому попробуйте 100% и я уверена, у Вас не будет риска упасть на плиту и поджариться.