Голодание после 60-ти лет?

[snail]

Сообщение от Reasonable

Омолодило ли вас это голодание, как омоложали прежние?

Если честно, я и раньше не очень замечала омолаживающих эффектов голодания.. или просто не связывала их с голоданиями. Потому что эффекты фактически были.
Просто я не разделяла "голод" и "неголод"... они как-то плавно перетекали одно в другое.

Сообщение от Reasonable

т.е. наблюдается высыхание межклеточной матрицы (или матрикса -? extracellular matrix), внешний вид которой компенсируется подкожным жиром.

Мне трудно об этом судить, потому что еще в детсадовском возрасте, бывало, девочки испуганно спрашивали: "а почему у тебя руки как у бабушки?" ... То есть, они были сухими всегда.. такими и остались.
Но, субъективно, сейчас даже лучше (не знаю, почему).

Сообщение от Reasonable

А жир на голоде уходит.

Вот жир со временем как раз стал уходить очень туго - пожалуй, это и есть главное, и даже единственное отличие новых голоданий от прежних.
За те 28 дней ушло в общей сложности около 5 кг, которые быстро вернулись, так что практически ничего не ушло.
Внешний вид почти не изменился, а энергия уже на второй день выхода била фонтаном.
Возможно, то голодание было еще "до"... хотя сейчас ощущаю себя сильнее и моложе, чем тогда.
Может, мое "после" еще не настало...

Сообщение от Reasonable

Может по разному бывает?

Похоже, что по-разному.
Пока строю планы насчет нового голода - длительного, потому что краткосрочные не прекращаются.

[Reasonable]

Сообщение от snail

Если честно, я и раньше не очень замечала омолаживающих эффектов голодания.. или просто не связывала их с голоданиями. Потому что эффекты фактически были.
Просто я не разделяла "голод" и "неголод"... они как-то плавно перетекали одно в другое.
Мне трудно об этом судить, потому что еще в детсадовском возрасте, бывало, девочки испуганно спрашивали: "а почему у тебя руки как у бабушки?" ... То есть, они были сухими всегда.. такими и остались.
Но, субъективно, сейчас даже лучше (не знаю, почему).
Вот жир со временем как раз стал уходить очень туго - пожалуй, это и есть главное, и даже единственное отличие новых голоданий от прежних.
За те 28 дней ушло в общей сложности около 5 кг, которые быстро вернулись, так что практически ничего не ушло.
Внешний вид почти не изменился, а энергия уже на второй день выхода била фонтаном.
Возможно, то голодание было еще "до"... хотя сейчас ощущаю себя сильнее и моложе, чем тогда.
Может, мое "после" еще не настало...

Похоже, что по-разному.
Пока строю планы насчет нового голода - длительного, потому что краткосрочные не прекращаются.

вы snail звучите прям как "Загадочная история Бенджамина Баттона". Родились с некоторыми показателями бабушки, но с годами только молодеете

С другой стороны, 5 кг за 28 дней!!! -- это говорит о других необычных свойствах вашего орга.

Быть может ваше упрямо не приходящее "после" объясняется частыми короткими голодовками?

[Serg53]

Замедление метаболизма при ограничении питания это только одна сторона вопроса. При ограничении поступления пищи уменьшается также и поступление нежелательных примесей, которые могут содержаться в этой пище. Следовательно, легче становится и желудочно-кишечному тракту, и печени и почкам и сердцу и иммунной системе. Но ограничение благоприятно до определённого уровня, ниже которого организм вынужден для поддержания жизнедеятельности разрушать второстепенные ткани. А это может вызвать выделение депонированных в них токсинов, пропорциональный дефициту пищи.

Организм, конечно, пытается «ремонтировать» повреждения, удаляет чужеродные и повреждённые клетки, включает компенсаторные «механизмы», использует стволовые клетки как ремонтный материал. Но со временем ремонтная система, иммунная система тоже изнашивается и перестаёт качественно справляться со своими функциями. Но самое интересное, что действительно есть люди, которые курят, употребляют алкоголь и живут до 100 лет!

Общее самочувствие организма во многом определяется нервной системой. А хорошая работа нервной системы связана с оптимальной регуляцией синтеза нейромедиаторов. А это, безусловно зависит и от качества и от режима питания.

А теперь анекдот. Орёл живёт 30 лет, а ворон – 300 лет. Орёл и спрашивает у ворона – почему ты так долго живёшь? А он отвечает – ты питаешься сырым мясом, а я ем падаль. Попробуй и ты. Орёл поклевал, поклевал падаль, а потом и говорит – нет ворон, пусть я буду жить 30 лет, но буду есть свежее мясо!

[ArmStrong]

Сообщение от Serg53

А теперь анекдот. Орёл живёт 30 лет, а ворон – 300 лет. Орёл и спрашивает у ворона – почему ты так долго живёшь? А он отвечает – ты питаешься сырым мясом, а я ем падаль. Попробуй и ты. Орёл поклевал, поклевал падаль, а потом и говорит – нет ворон, пусть я буду жить 30 лет, но буду есть свежее мясо!

несколько лет назад здесь писали как северные люди предпочитают есть протухшее мясо и рыбу, закапывая их в землю, и о пользе этого.

[Serg53]

Сообщение от ArmStrong

несколько лет назад здесь писали как северные люди предпочитают есть протухшее мясо и рыбу, закапывая их в землю, и о пользе этого.

Многие хищники предпочитают несколько дней «мариновать» добычу. Обработанная микроорганизмами она становится мягче и легче усваивается. Только им приходится думать, как лучше припрятать добычу, чтобы другие, более голодные животные раньше времени её не оприходовали. А то, что животные могут думать, конечно, на своём примитивном уровне, не подлежит никакому сомнению.

[Serg53]

Полезным может оказаться также контроль лёгочной вентиляции, внутричерепного и внутриглазного давления, состояния кожных покровов, слизистых оболочек, сетчатки глаз, сосудов глазного дна, наличия конкрементов во внутренних органах.

Кровь содержит тысячи различных компонентов, которые можно было бы контролировать. Наиболее важные из них определяются общим анализом крови, биохимическими анализами крови, анализами крови на антигенные онкомаркеры.

Наиболее информативным мог бы быть полный генетический анализ.

[Serg53]

Организм это очень, очень сложный проточный, биохимический, биоэлектрохимический реактор, в котором происходят тысячи разнонаправленных биохимических, биоэлектрохимических реакций. Протекающие в нём процессы сопровождаются как процессами дегенерации и распада, так и процессами регенерации и роста.

Среди болтунологов наблюдается тенденция акцентироваться только на процессах дегенерации и игнорировать процессы регенерации и роста. Но надо рассматривать их в комплексе, так как именно процессы дегенерации стимулируют процессы регенерации!

[Reasonable]

Сообщение от Serg53

Организм это очень, очень сложный проточный, биохимический, биоэлектрохимический реактор, в котором происходят тысячи разнонаправленных биохимических, биоэлектрохимических реакций. Протекающие в нём процессы сопровождаются как процессами дегенерации и распада, так и процессами регенерации и роста.

Среди болтунологов наблюдается тенденция акцентироваться только на процессах дегенерации и игнорировать процессы регенерации и роста. Но надо рассматривать их в комплексе, так как именно процессы дегенерации стимулируют процессы регенерации!

Ну а как неболтунолог, что конкретно вы можете сказать?

Вот вам 62. Вы набюлюдаете "розовеющий", то бишь омолаживающий, эффект от ваших голоданий? Если да, как долго он длится? Если нет, то как давно он пропал?