Голодание для похудения.

[abccombeferre]

оказывается, смерть родного человека может нанести не только неописуемый моральный вред, но свести на нет все добытые путем невероятных мучений результаты в борьбе с весом и паршивыми пищевыми привычками (страдающим от эмоционального переедания мой пламенный привет).
ну и в связи с тем, что ко всему этому психоэмоциональному возу добавляется еще необходимость раздеваться (лето, я тебя не жду вообще), накладывающаяся на вполне понятное отвращение к своему внешнему виду.. here we go again.

итак, с чем я теперь имею дело
вес - 87.7
рост - 164
возраст - печально, но почти 28

запланировала себе захватывающий май (+ начало июня, общий забег на 36 дней), состоящий из каскадов разной продолжительности.

сегодня - голодание. день 2 (строгое сухое голодание день 2/3)
вес утром - 85.8 (минус 1.9)

состояние весь день как и полагается - вялое и противное.
но то, что жидкость из меня не выходит, как-то удручает.

строгого сухого голодания планировалось 79 часов (24 х 3 + 7 часов до утреннего душа перед работой в среду). так что к моменту написания этого поста впереди еще 35,5 часов. э-гей.