Каскад СГ по Лавровой В. П.

[РАИСА]

Сообщение от gencik1

и так далее до 40 дней то на это уйдет два года.

Это (имхо)бессмысленный эксперимент. Начиная с голода в 10 дней, микрофлора начинает терпеть бедствие, и за последующие 10 дней питания она не восстановится, а потом надо уже голодать 11 дней, и за 11 дней она после такого же голода тоже не успевает восстановиться. Но надо начинать голодание 12 дней. И так далее.

Флора между голодом восстановиться не успевает, и получается вы эти два года не будете питаться полноценно, и так же не будете иметь иммунитета. (достаточное кол-во микрофлоры - это иммунитет). Конечно, во время голода заболеть невозможно, но на частых неполноценных выходах... - не знаю, но такой каскад абсурден, и до чего может довести экспериментатора? На ум приходит, что до физического истощения точно доведет.
А также и до психологического.

Голод это инструмент оздоровления и очищения, а если начинать ставить рекорды ради рекордов, то это не совсем умно, инструмент надо применять по назначению, а не играть в опасные игры.

[gencik1]

Начал последнее трехдневное голодание в этом году и предпоследнее на третей ступени.

Вес нетто: 73 кг.

Позавчера чистил печень маслом и кислым соком, в 11-12 часов вечера выпил обе жидкости и лег в постель, на другой день после обеда несколько раз ходил в туалет. Что-то там выходило, не разглядывал, но видимо после нее меня тянуло на свежие фрукты.

Настроение хорошее, продолжаю каскад.

[Олег1099]

Сообщение от gencik1

Олег1099, а длительное Вам срочно надо? Почему постепенно не увеличиваете сроки?

нет не срочно, я и так постепенно)))))-5 лет по 1 дню и раз в год по 4 дня. и только с этого года несколько раз по 3СГ(сентябрь) + указанная хаотичная голодовка.

Сообщение от gencik1

1 день голод
1 день еда
2 дня голод
2 дня еде
3 дня голод
3 дня еда
и так далее до 40 дней то на это уйдет два года.
Я не предлагаю Вам так делать, просто интересная статистика получится из этого.

статистика интересая, но темп мне кажется можно взять и повыше, все-таки голод сильно влияет на жизнь, а голодать хочется чтобы жить а не наоборот. Каскады СГ откровенно говоря я считаю полезными, в отличии от многих, имею на это право так как в совокупности со спортом и обливаниями даже 1,5 дня в неделю СГ принесли мне очень много в плане здоровья, а у ж Ваш с доведением до 5СГ и подавно полезен. Но для меня сейчас проще и интересней выбрать время и.......длительный. А каскад ДЛЯ СЕБЯ я рассматриваю как систему позволяющую выработать полуголодный ПРИВЫЧНЫЙ образ жизни, например едим через день или раз в неделю по 3 дня не едим и т.п. Считаю такой образ жизни правильным.

[gencik1]

Сообщение от РАИСА

Это (имхо)бессмысленный эксперимент

Понимаю что Вы Имеете Мнение Хрен Оспоришь, но всеже замечу что смысл схемы в постепенности.

Сообщение от РАИСА

Начиная с голода в 10 дней, микрофлора начинает терпеть бедствие, и за последующие 10 дней питания она не восстановится, а потом надо уже голодать 11 дней, и за 11 дней она после такого же голода тоже не успевает восстановиться. Но надо начинать голодание 12 дней. И так далее.

Не надо начинать с 10-го дня)))))) ДО него еще придется поголодать 45 дней! 1,2,3,4,5,6,7,8,9 дней.
Арифметическая прогрессия, точнее сумма n первых членов с 1 до 9 равна 45.
И к тому же пока дойдете до 10 дней пройдет 90(!) дней регулярного голода и восстановления, РАИСА!
Всегда можно притормозить на какой-то ступени или вернуться на предыдущую, если возникли трудности, поторчать на ней пока состояние не нормализуется и можно двигать дальше.
О подвигах никто не говорит здесь.

Дальше цитировать Вас не вижу смысла.

[gencik1]

Сообщение от Олег1099

А каскад ДЛЯ СЕБЯ я рассматриваю как систему позволяющую выработать полуголодный ПРИВЫЧНЫЙ образ жизни

Попробуйте рассмотреть каскад как средство способное урегулировать разбалансированные функции организма. Ну там, позволить телу отрегулировать работу желез, пищеварение.

Полуголодный образ жизни тут не причем.
Лучше быть сытым и здоровым чем голодным и здоровым))))

[РАИСА]

Сообщение от gencik1

Всегда можно притормозить на какой-то ступени или вернуться на предыдущую, если возникли трудности,

Я не хочу спорить, но это уже не будет укладываться в предложенную схему. Кстати, кто её предложил?

[Олег1099]

Сообщение от gencik1

Лучше быть сытым и здоровым

нет таких людей - без голоданий вопрос только времени когда не станет здоровья

[gencik1]

Сообщение от РАИСА

Я не хочу спорить, но это уже не будет укладываться в предложенную схему.

Я тоже не хочу спорить. Вам не укладывается, мне укладывается.
Никто не голодает ради системы, система должна помочь быстрее достичь результатов затратив на это минимум сил, средств, времени.
Вы хотите покритиковать системный подход?

Сообщение от РАИСА

Кстати, кто её предложил?

Сообщение от gencik1

Я как-то считал, может с ошибками но приблизительно верно, если голодать по схеме:
1 день голод
1 день еда
2 дня голод
2 дня еде
3 дня голод
3 дня еда
и так далее до 40 дней то на это уйдет два года.
Я не предлагаю Вам так делать, просто интересная статистика получится из этого.

Метод сухого каскадного голодания по Ларионовой

Схема 3. "Каскад краткий"
1 сутки голод - 2 суток еда.
2 суток голод - 3 суток еда.
3 суток голод - 4 суток еда.
4 суток голод - 5 суток еда.
5 суток голод - выход из СГ.

[gencik1]

Олег1099, значит я не понял что такое:

Сообщение от Олег1099

выработать полуголодный ПРИВЫЧНЫЙ образ жизни

Я сейчас такой не веду, хоть и на каскаде. Я либо голодаю либо нет. Еще вчера я был очень сытым)))) а сегодня уже совсем не полу.. а уже очень даже голодный.
В будущем будет видно какой образ жизни будет правильнее, но только не полуголодным я Вас уверяю.

Сообщение от Олег1099

нет таких людей

Значит я буду первым.

[РАИСА]

gencik1, я поняла, что по аналогии Лавровой вы придумали свой каскад, правильно? И по завершении каскада по Л., вы хотите пройти свой метод?