Ларисина. Приятно познакомиться! (Каскадное голодание)

[Ларисина]

Ура! Наконец-то я впервые на форуме. Здравствуйте! За 3 года в Интернете я, наконец, решилась пообщаться. Открыла я ваш форум недавно - 25 марта. Сразу же захотелось поговорить на тему голодания, только я не знала, как зарегистрироваться. И вот все получилось – спасибо Админу.
С первых дней моего решения о голодании я начала делать записи в блокноте, а теперь, когда появилась возможность с вами поделиться - вываливаю все :
С детства я была толстушкой, но после окончания института в 1985 г. я немного похудела, придерживаясь диеты. Потом поправилась, но вес был все равно меньше, чем первоначальный. А в 1988 г. я похудела за 2 месяца на 30 кг. до 57 кг. и до 2003 г. он оставался нормальным т.е. до 65 кг. Эх! А талия была 58 см. Таким образом, я держала вес 15 лет.
Сразу же скажу, что голодать начинаю в первый раз. 25 марта сократила все лишние продукты (сахар, соль, мучное, масло и т.п.) и решила голодать. Мне 43 года, рост мой 158 см, вес - 85 кг., объем талии 95 см. (ужас!).
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность;курение; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит и самое главное – бесплодие.
С вечера 25 марта перешла на овощи, кефир, но строго не получилось т.к. съела борщ.
26 марта - головная боль. Спасалась анальгином. Съела борщ, салат из свежих овощей с соевым соусом и подсолнечным маслом.
27 марта – головная боль, обошлась без анальгина т.к. все равно не помогает. Съела пшенную кашу, салат с соевым соусом, 3 кусочка сахара, кефир, груша, яблоко. Вес – 82 кг., ОТ – 95 см. (минус 3 кг).
28 марта. Вечером начались, раньше времени на 5 суток, месячные. Съела помимо овощей 2 шоколадных батончика. Шоколад очень люблю. Вес – 80 кг, ОТ-94 см.
29 марта. Болею. Вес – 81 кг.
Решила голодать всухую, а будет сложно – перейду на воду.
И вот 1 апреля. Дела закончились. С утра начала болеть голова (как всегда). Потом как-то прошла. В доме убралась. В 16.00 последний раз поела картошку с салатом из одного помидора и редьки с соевым соусом. Искупалась, надела все чистое. В 18.00 выпила сульфат магния 40 гр на стакан воды горячей. Мерзость! Каждый глоток отзывался болью в желудке. Запила все это стаканом воды. Остались еще две сигареты. Почистила зубы.
Итак: к началу голодания имею: рост 158 см;
вес 81 кг.
О.Т. 96 см (наверное, 1 см от выпитой воды)
В 20.00, через 2 часа после приема слабительного процесс пошел. Выкурена последняя сигарета. Все!
2 апреля . Проснулась в пять утра от боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала – полумучалась до 9 утра. Позыв в туалет. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж деревянной битой.
14.00 вес 80 кг, О.Т.93 см Позыв в туалет. Никак не могу проснуться, как муха весенняя (привычка умываться и чистить зубы с утра). Читаю форум. Доходит только после второго, а то и третьего прочтения фраз.
15.00. Взвесилась и удивилась 77,5 кг. Приготовила кекс своим мужчинам из творога и манной крупы. Причем по собственной инициативе. Потом еще готовила ужин. Но это мне знакомо. Могу все готовить на глазок и не пробуя. А в этот раз даже интересно было вкусно или нет. Супруг даже попробовал (он к сладкому равнодушен) сказал, что вкусно.
Курение оказалось более устойчивой привычкой!!!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша. Вязкость.
12.00. – 42 часа сухой голодовки.
Вес 76 кг., О.Т. 90 см. Сделала зарядку на верхний отдел туловища (шея, плечи, руки, грудь, поясница)
PS. Да, кстати, поясница практически не болит и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах с утра нарушена фокусировка, т. е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды две после вглядывания в строчку.
15.00. вес 75 кг. На улице появилось солнышко. Пойду гулять.
17.00 вес 75 кг. Уже 48 часов сухого голодания. В магазине (аптеке) купила мин. воду «Славяновскую», морковно-яблочный и морковно-черничные соки (детское питание). Но соки это уже на 8-ой день – 1 день выхода.
А сейчас с 18 часов я перехожу на воду (все-таки первый раз голодаю за всю свою жизнь) и постараюсь продержаться до 7 дней, т.е. осталось 5 дней.
Я бы может и дольше была на сухом, если бы не постоянное ощущение грязи. Ведь воды я не должна касаться. Готовлю еду и мою посуду в перчатках. Для того, чтобы свою жизнь сделать чуть свежее, я меняла всю одежду с себя на чистую. Немного болит голова (или это тяжесть – не пойму). Очень хочется вымыть руки и почистить зубы.
19.00. Ура! Все, что хотела - сделала. Просто на седьмом небе от счастья! Обратила внимание на то, что, только опустив руки в воду, кожа на них сморщилась, как будто я держу их под водой уже целый час. После выпитой воды вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет «по-маленькому». Первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской».
4 апреля . (Два сухих и 1 день с водой)
Проснулась в 9 утра. Ночью просыпалась постоянно: в 2, в 4, в 5 и в 6часов. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть еще, но легче.
Состояние у меня какое-то расслабленное. Ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. На улице +5 С, а я уже третий день выхожу во двор в маечке. (Давно бы уже слегла). Пошла во двор покрутить хула-хуп, но долго не смогла – штаны спадают. пришлось вставить ремень.
Вес в 10.00. 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты.
13.00. сделала зарядку, почти такую же, как и делала в 1988 г., только значительно меньше. Тяжело делать также после почти 20-ти летнего перерыва. Настроение после зарядки повысилось. К своей обычной зарядочной программе я добавила и приседания, подсмотренные на форуме. После зарядки глаза помутнели. Белок не белый, а какой-то красновато-мутный.
5 апреля. В 18.00 будет ровно 4 дня.
Проснулась в 7.30. Ночью просыпалась только один раз в 2 ночи самочувствие нормальное. Вес 75 кг., О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо.
Поясница совсем не болит. Я ее ощущаю (типа фантомной боли, или того места, где болело), а боли нет. Ура!
Пока печатала текст о моей головной боли, у меня заболела голова. Хорошо! А мы ее клизмой. Была удивлена содержимым. Желчь из меня еще, таким образом, никогда не выходила. Но голову боль отпустила. Потом я побежала (нет, не побежала, это обычно я бегаю, а сейчас несла себя как сокровище, а это сокровище еще и частенько заносило по сторонам) по делам. Вернулась с головной болью. Может «два пальца в рот» попробовать. Хорошо! Показалось странным, что вода, которую я выпила перед этим, окрашена в слабо-розовый цвет. Не желтый, как ожидалось, а именно розовый, что говорит о наличии крови. Видимо организм, справившись с поясницей, занялся ЖКТ. Посмотрим!
«Два пальца» отвлекли ненадолго от головной боли. Но сейчас она очень сильно болит. Лягу я сегодня пораньше. Может утром встану - все будет отлично.

[LARA]

Сюда, конечно. Чтобы те, кто будут читать твой дневник постфактом всю информацию получили. И выход тоже сюда. Выход относится к голоданию, я считаю. Во всяком случае до этого так было.
Мужа уговори почитать материалы форума. Язва является противопоказанием, особенно в острой форме. Обострения обычно весной и осенью. Так что ему голодать нужно летом, если надумает, конечно.
А ты у нас молодец!
И за поддержку спасибо!

[Ларисина]

Ларочка, но она уже прооперирована 13 лет тому назад. Сейчас там шов. А летом, да, в любом случае хорошо. Я его уговариваю хоть на один денек. А 12 часов он, по-моему, втихую от меня попробовал.
А отчет сейчас выложу.

[Ларисина]

Итак, отчет за прошедшие 14 дней голодания:
Исходные данные: возраст - 43 года;
вес -85 кг;
объем талии 95 см.
Проблемы: боль в пояснице уже целый год; лишний вес; упадок сил – все стала делать нехотя; раздражительность; храп – соответственно не высыпаюсь; лицо (щеки и нос) покрыто мелкой капиллярной сеткой; головная боль или до, или во время, или после месячных, боль в желудке похоже на гастрит, курение и самое главное – бесплодие.
25 марта случайно в интернете наткнулась на сайт golodanie.su и зачиталась. Сказал бы мне кто-нибудь 24 марта, что я буду голодать – в глаз бы плюнула (не обижайтесь). К Брэггу и Шелтону всегда относилась с недоверием. Ни одной из книг Малахова не покупала.
Произвел сайт впечатление. Прежде всего «не рекламными» разговорами обычных людей (объединенных одной целью – сделать свою жизнь лучше) о вылеченных болячках, о процессе голодания и т.д. Этим же вечером перешла на овощи и кефир.
С 25 марта по 1 апреля был подготовительный период (благо он включил в себя и женское ежемесячное недомогание, иначе бы сорвалась на сопутствующий месячным жор, если бы начала голодать).
1 апреля (Сухое голодание без всяческих контактов с водой) в 16.00 последний раз поела салат, а 18.00 я выпила сульфат магния. И попробовала больше не курить. Вес -81 кг, О.Т. -96
2 апреля (Сухое голодание без всяческих контактов с водой) (все хозяйственные работы выполняю в перчатках). Проснулась в 5.00 от невыносимой боли в пояснице, в суставах, никак не могла лечь (найти позу). В итоге полуспала, полумучалась до 9 утра. Гуляла на свежем воздухе. Сделала легкую зарядку и легкий массаж.
14.00 О.Т. -93, вес – 80 кг
15.00 вес-77,5 кг
Курение оказалось более устойчивой привычкой, чем потребление пищи. Зато целые сутки без сигарет!
3 апреля. Язык белее, чем вчера. Во рту как будто манная каша, вязкость.
12.00 Вес 76 кг, О.Т. 90 см Зарядка, массаж, душ. Поясница практически не болит, и этой ночью болела меньше, чем прошлой. Могу делать наклоны в стороны.
В глазах, с утра, нарушена фокусировка, т.е. не цепкий взгляд. Фокус появляется через секунды 2.
15.00 вес 75 кг. Прогулка на свежем воздухе.
В 18.00 перешла на полное голодание с водой (тяжело без душа, чистки зубов!).
Немного болит голова.
После 18.00 опустив в первый раз руки в воду, обратила внимание, что кожа на них сморщилась, как будто я руки держу под водой целый час. Значит, влаги им было достаточно, несмотря на сухое голодание. В течение первого часа после начала полного голодания выпила стакан «Славяновской» и стакан теплой кипяченой воды. Вес не изменился – 75 кг.
20.00. Сходила в туалет по-маленькому. И в первый раз за все время голодания моча темно-желтого цвета и с некоторыми болевыми ощущениями после мочеиспускания. Еще стаканчик «Славяновской»
4 апреля. Муж отметил, что храп стал менее тяжелым. Есть, но уже легче. Состояние расслабленное, ничего не болит, ничего не выходит. Язык в белом налете. Обратила внимание, что с первого дня голода из меня не выходит никакая слизь, даже бели.
На улице +5 градусов, а я уже третий день выхожу на улицу в маечке и мне комфортно. Давно бы уже слегла. Покрутила хула-хуп на улице. Штаны спадают, пришлось вставить ремень.
10.00 Вес 75 кг, О.Т. 89 см. К 12 часам выкурено 3 сигареты. Сделала зарядку, которую всегда делаю, и добавила приседания для формирования красивого животика. Фокусировка наладилась.
5 апреля. Проснулась в 7.30. Самочувствие нормальное. Вес- 75 кг, О.Т. 87 см. Покрутила хула-хуп, сделала кефирную маску на лицо. Поясница не болит совсем. Ура! Зато разболелась голова. Сделала клизму. Боль немного отошла. Пошла гулять. Вернулась с головной болью. Попробовала «два пальца в рот».
6 апреля. Ночью 2 раза просыпалась. В 2 и в 5 утра. В 2 проснулась и поняла, что голова уже не болит. А в 5 проснулась оттого, что хочется в туалет «по-маленькому». Удивительно! Ночью снились политические сны. О яствах пока ни-ни.
С утра язык белый. Вес - 74,5 кг. О.Т. - 87 см. И еще, я вчера заметила, что после клизмы я начала ощущать холод. А сейчас опять холода не чувствую.
7 апреля. Самочувствие отличное, вес мой при мне (не хочет снижаться), занимаюсь физзарядкой (при любом отклонении в глупых мыслях). Самое главное, чем хочется поделиться это тем, что у меня начала проглядывать фигура, прощупываются косточки и почти исчезла "гуля" - ниже шеи в начале позвоночника (по-моему она называется "жировик". Решила подкислить воду капелькой лимонного сока. Началась изжога. Попробовала загасить изжогу водой с содой. На какое-то время затихла боль потом опять началась. Начало подташнивать.
При моей попытке вытошнить - из меня вышло немного воды с примесью волокнистой крови (как сгустки капилляров). После этого стало легче.
8 апреля. Настроение прекрасное Взвесилась – 73 кг., сделала клизму, почти ничего не вышло, кроме нескольких застаревших экскрементов и каких то волокон (тяжелых, т.к. сразу выпали в осадок) оранжевого цвета. Ушла гулять. Вернулась, сделала зарядку «через не хочу» и прилегла перед телевизором. И вдруг заметила, что практически по всем каналам жуют или рекламируют еду. Телевидение – зло!!! И … захотела есть. Попробовала стошнить, вышла кислота и небольшой сгусток коричневый с зеленоватым оттенком. Кислотность в желудке вечером я загасила водой и содой.
9 апреля. Все время неприятное ощущение в желудке. Вытошнила опять 2 сгустка коричневых с зеленоватым оттенком. На лбу у меня разгладились вертикальные морщинки.
10 апреля. Приснился сон красочный. Стрессовый. Я его описывала выше (в дневнике). Спустя несколько дней (13 апреля), я попробовала посмотреть в сонник (до этого никогда сонниками не пользовалась и больше не буду). Лучше бы я этого не делала! Настроение испортилось.
С желудком "тьфу-тьфу", практически не беспокоит, даже сегодня сделала зарядку с приседаниями. Кстати, хороший стимул для бросания курить: когда курю, дохожу до половины сигареты, то сразу начинает ныть желудок - не нравится это ему. Надо бы к нему прислушаться! Курю раза в 3 меньше, чем обычно.
Почти весь день работала в саду. К вечеру опять начал болеть желудок, но "два пальца в рот" помогли.
11 апреля. Самочувствие отличное! Язык белый. Весы и вчера и сегодня застряли на отметке 71.
12 апреля. Практически за все время голодания я не мерзла. С сегодняшнего дня пот пахнет мышиной мочей. Спасаюсь душем. Вечером махала кувалдой. С утра душ, массаж. И желудок совсем не болит. Ощущения своего схуднувшего тела радует и глаз и душу. Животик надо бы еще убрать.
13 апреля. Вес 70 кг, О.Т.-86 см. Встала в 6.00. Настроение апатичное. Душ, массаж, зарядка. Желудок не болит. Ничего не болит. Просто как-то не так (наверное, из-за того сна и толкования его в соннике). Вечером сделала клизму, настроение улучшилось.
14 апреля. Последний день голодания. Вес -70 кг, О.Т. 85. Уже под ложечой сосет. Ближе к 18.00 буду готова к выходу. Белый налет на языке у меня сохранился - никаких изменений с начала голодания. Ночью еда не снилась. (Такое ощущение, что организм уже смирился с моим меню на голодании и ни на что большее не рассчитывает).
Обратила внимание, что пот приобрел очень приятный запах, наподобие качественных духов. (Во время голода практически не потела, и не использовала косметики, кроме кефирной маски на лицо один раз). Для сравнения: до голодания я стеснялась своего запаха и пользовалась дезодорантами.

Итог: сброшен вес с 85 кг. до 70 кг., храп исчез, поясница не болит, желудок не болит, о головной боли во время месячных ничего сказать не могу, т.к. еще не было. Потом скажу. Раздражительность не беспокоит (она не беспокоила с начала голодания).
Капиллярная сетка на лице осталась.

И, пожалуй, надо отметить:побелели зубы, невзирая на курение. На лбу разгладились вертикальные морщинки. Пот вместо неприятного запаха стал приятно пахнуть. (Надеюсь, что летом меня это не будет беспокоить совсем). И еще не уверена, но, кажется, что волосы стали пышнее.
И напоследок, история из жизни: в сентябре прошлого года (пол года тому назад) у меня впервые появилось «сучье вымя» (гидрадиент - болезнь потовых желез). Проще говоря, инфекция попадает в подмышку и там начинает зреть до размеров с грецкий орех. Боль жуткая! Кто знает – подтвердит. Спать нельзя, не знаешь куда руку положить. День на 5 я поехала в районный КВД, мне сказали – как мягче нарыв станет, приезжайте, будем оперировать (ничего плохого о врачах районной поликлиники сказать не могу, просто я не знала насколько мягче, опухоль все время была твердой). Спустя 17 дней с начала болезни я пошла в коммерческую клинику, благо под боком (ехать я уже никуда не могла (боль и помутнение в глазах), там мне сказали, что день два и можно меня уже не оперировать, разве только вскрытие в морге. Предложили сразу операцию. Я согласилась. В итоге на мое лечение в клинике ушло 1000 у.е. Деньги пришлось занимать (у нас неравномерные заработки в семье в течение года, то густо – то пусто, т.е. на незапланированную операцию их не было).
Так вот, я хочу сделать вывод: чем терпеть 17 дней адскую боль, терять деньги, лучше с первого дня болезни начать голодание. И опухоль, и инфекцию организм вылечит сам!
А еще я хочу сказать огромное спасибо Ларе, которая помогала мне вести голодание!

[Admin]

Поздравляю Вас! Особенно восхищает то, что Вы за один день круто изменили свои взгляды. Хочу подчеркнуть, что если Вы не измените образ жизни, все заработанное Вами сойдет на нет. Но я думаю, если Вам удалось так резко поменять взгляды, то проблем с переходом на ЗОЖ не будет.
Удачи и здоровья. Ну и сообщите, надеюсь, как там с продолжением рода

[Илья]

"Тот,кто действует с упорством обладает волей"(Лао цзы)-к тому,что в один день менять взгляды можно как туда,так и обратно
Но желаю стойкости:"соберешь свою волю в кулак-уподобишься божеству".

[Ларисина]

Спасибо, Admin, так я изменила свои взгляды благодаря форуму, созданному Вами. Огромное спасибо! О пополнении семьи обязательно собщу , только впереди у меня выход из голодания и еще 2 раза вход и выход(14-14-14). Так, что за это время я, думаю, окончательно перейду на ЗОЖ.

[LARA]

Ларисина, прочитала твой отчет. Молодец!
И я очень тронута.
Да, жалко ты раньше не знала о голодании. Это насчет воспаления. У меня еще хуже, чтоб ты знала. Гланды, аппендицит и желчный пузырь - все вырезано. Эх, знать бы раньше!
Но зато теперь ты знаешь, как держать себя в форме. Главное - правильное питание.
И насчет язвы. Да, раз прооперирована и зажило все, то нужно голодать, и шов быстро рассосется, но если будет обострение, то лучше не рисковать. Я лично голодала при обострении, но это опасно прободением, поэтому рекомендовать дальше не могу.
Через два дня выхожу,так что мы с тобой и дальше в одной фазе
Сегодня пережила кофепитие с пирожными, завтра еще праздничный обед в гостях пережить, понедельник у нас тоже праздничный день, но мы никуда не приглашены, слава Богу.

[Ларисина]

Сообщение от LARA

Через два дня выхожу,так что мы с тобой и дальше в одной фазе
Сегодня пережила кофепитие с пирожными, завтра еще праздничный обед в гостях пережить, понедельник у нас тоже праздничный день, но мы никуда не приглашены, слава Богу.

Жду с нетерпением, с картинками разобралась, готова закинуть в ПИТАНИЕ. Но пока подожду, дабы не соблазнять. Тебе, грубо говоря, всего один день остался.
Ну ты, кремешок!

[Василий]

Сообщение от LARA

Гланды, аппендицит и желчный пузырь - все вырезано. Эх, знать бы раньше!

Larочка
Каждый день буду тебе флюиды посылать - брось курить ....
Если потянет, представь я с тобой, возьми сигарету и мне в рот ..
В свой не суй..

[Ларисина]

Выход из 14-дневного голодания:
14 апреля. Сходила на рынок принесла 30 кг (расстояние от дома примерно 1 км)
в 17.15 вымыла, очистила 2 больших моркови, 5 яблок. Оказалось все четко: морковный сок 250 мл, яблочный сок 250 мл.
С 18.00 до 19.00 пила чайными ложками, через каждые 20 минут. Когда пила третью ложку, желудок потребовал продолжения банкета. Пришлось ему дать глоток воды, чтобы вспомнил, как он питался до этого. К 20 часам, т.е за 2 часа выпито пол стакана смеси. И заметила, что появились бели.
К 22.00 я выпила 1,5 стакана разведенного сока и поняла, что я объелась. Сухость во рту не исчезла. Больше я ничего сегодня не пила.
Заварила чай из шиповника. Может пригодиться.
15 апреля. Встала в 7.00. Есть не хочу. Попробовала пол стакана чая из шиповника. Захотелось есть. Начала пить сок. Сделала хорошую зарядку. Массаж. Душ. Вес 69 кг. Вес продолжает уменьшаться. К 12 часам выпито пол стакана разведенного водой яблочно-морковного сока и стакан чистого сока.
15.00. Сделала еще сок из 1 большой моркови, 1 свёклы и 5 яблок. Получилось тоже 500 мл. Вот это вкус! Он мне понравился больше, чем морковно-яблочный. Менее сладкий и богатый по вкусу.
20.00 Пью чай из шиповника. Сегодня, наконец, продолжила свою стройку. Переделываю кабинет, делаю шкафы, выправляю пол и тому подобное. Сделаю кабинет, поставлю там компьютер. Обложусь книгами.(Эх, мечта)