Начинаю 14ти дневное голодание!!

[РАИСА]

Сообщение от Advokat

И как на овощах выходить!? Если вы правильно говорите что перед поездкой наверно не нужно продолжать чистку я с вами согласен.

Если вы не планируете сыроедить, то выходите по Николаеву. В момент выхода вы будете в поездке? Поездка не лучший случай для выхода. Хотя бы 2-3 дня надо быть не в дороге в самом начале выхода. Выход - это оччччень ответственный момент. Надо и сок выдавить, и салатик своими руками сделать как положено классиками.

А выход по Столешникову - тем более надо дней 7-10 просидеть на цитрусовых соках. Будут метания по сочетаниям цитрусов. Но по Столешникову на выходе продолжается ацидоз и вес продолжает падать...

[Advokat]

Нет до поездки после голода у меня будет 6 дней. Думаю за это время по макисимуму правильно выйти посоветуйте я думал первые 2 дня на соках, а с 3го дня есть овощи и фрукты что скажите!?

[РАИСА]

Тут трудно советовать, почитайте классиков, найдите свой вариант. Труды Столешникова и Николаева есть на форуме. Если вас интересует выход на овощах, то это у Николаева - на морковном соке. Столешников вообще читается на одном дыхании, очень интересно написано. А Николаев автор лечебного голодания (РДТ - разгрузочно-диетическоя терапия).

[Advokat]

Ну что вам скажу на 5й день среди дня так есть хочетса что за все дни так не хотелось!!!! Даже не думал что так будет!!!! Очеь тяжело держатса!!

[РАИСА]

Сообщение от Advokat

Очеь тяжело держатса!!

Это только кажется. пейте побольше воды и все будет хорошо!