Моё первое большое голодание.

[Galinka]

Вот, же как я сразу не догадалась((

В последнее время очень мало пью, не хочется совсем.

Сейчас начала пить понемногу, но часто и мне полегчало.
Голова конечно, пока кружится, но общее самочувствие гораздо лучше))


Надо же забыла основную заповедь - пить 2литра))

Я пила меньше литра в последнее время(

Надеюсь сейчас всё придёт в норму и всё станет отлично.
На форуме столько историй и о лёгкости и приливе сил) я тоже так хочу :)

[Galinka]

Когда я начинала это голодание то ставила себе цель 10-13 дней!

Завтра будет 10 дней моего первого большого голодания.
Посмотрим, что скажет организм, выходим или голодаем дальше)))

В любом случае голод, выход, восстановление и снова голод)) до цели: Здоровой, стройной и красивой - ещё 39 кг.)) Я их осилю до Нового Года!!!

Я очень горда собой:)
Час назад бродила по гипермаркету в посках креветок и дошла до витрины с готовой едой, я всё про неё знаю, но когда увидела эти рёбрышки на гриле, взяла пакет в руки, бвл момент, что всё беру и съедаю, а там хоть трава не расти(((((

Но в последний момент удержалась!!!!
Не купила и не съела!!!
А ведь мясо всегда было моей слабостью,я не любила ничего кроме мяса.

Вот такой вечер)
И это при тотальном улучшении самочувствия)))

Кстати купила прекрасный пресс для цитрусовых.
На всякий случай готовлюсь к выходу!!!

[fatSergio]

так много уже проголодала, может 14 суток осилишь?

[Galinka]

Доброе утро, Мир!

Сегодня 10 дней моего первого большого голодания), отвес 500гр, общий вес 97,800 - я рада.

Стало гораздо приятнее смотреться в зеркало))
И благодаря постоянным морским процедурам нигде ничего даже и не думает провисать всё подтягивается сразу же)) - красота да и только)


Сегодня с утра было плохо - невыносимая горечь во рту, кружится голова, общая слабость.
Однако я себя пересилила и поехала на рынок, так вот там то меня ис крутило(((
Такие спазмы, думала началось воспаление яичников(((

Оказалось просто пришёл первый самостоятельный стул Пардон за такое )), и хотя он состоял только из чёрной желчи, всё равно было приятно, что организм чистится

После него заметно полегчало.
Я даже потушила детям овощи и спокойно уехала на пляж 2,5 часа купания, а меня даже в сон не срубает как раньше))

Настроение ровное, не скажу, что летаю, но и не плохо), что уже радует))

Так что пока голодаю дальше

[Galinka]

Доброго дня, Мир!!

Только сказала, что спать не хочется и тут же выключилась))

Хорошо так поспала)) давно так не спала в удовольствие:)

Проснулась - уже хотела пойти сок давить и только потом вспомнила, что написала в Дневничке - голодаю дальше)))
Всё пресс пока не полку))

Замечательная штучка этот дневничок)

Я буду его вести пока вес не достигнет желаемого - 60кг)

Сейчас ВГ=выхд= восстановительному питанию
И снова голодание)))

Итак до победного)))

[Galinka]

Сообщение от fatSergio

так много уже проголодала, может 14 суток осилишь?

Не)))

У меня в планах голодания ещё и ещё, так что не хочу надорваться в первый же раз.

я не такая сильная как Вы читала ваш дневник - впечатляет!

Организмум уже просит еды, надо его слушать.
ведь 10 суток он еды не просил))

[fatSergio]

Ну, твой результат очень неплох! Минус десятка! Сравнимо с выведением ведра гадости из организма :)

[Galinka]

Доброго дня, Мир))

Сегодня закончились 11 сутки моего ВГ

Я очень-очень рада.
Всё выхожу из голода.

Хотя есть особо и не хочется, но надо успеть восстановиться до дороги, да и сложности начались, а мне не хочется насиловать свой организм, ведь планируются ещё голодания.

А то спать я уже толком не могла, приходилось сплёвывать горькую слюну, икроножные мышцы так сводило, что хоть кричи, начали болеть почки, постоянное головокружение.

Пока нарисовался просвет в сложностях сегодня- надо выйти)))


11 дней, последний отвес этого голодания 900грамм,
общий вес 96,900.
Общий отвес за период голодания 11400!!!


Теперь выход -восстановление и новое ВГ!


После окончания 11 суток я начала выход)

Пожевала чеснок, фуф бяка - печёт, хотя обычно я чеснок люблю и ем даже без хлеба.


Потом цитрусовый сок.
Сок 1,5 лайма+ 6 мандаринок -долила водой до 200гр.

Странно, есть не хотелось, вторую половину стакана допила так - чтобы не стоял))

Теперь лежу и жду - пойдут ли мне цитрусы или поедем за морковочкой.

Пока голода нет.

Что же будет дальше?

[Galinka]

Доброго вечера, Мир!

Вот и окончился первый день выхода.

Выпила 200мг( естественно разбавленного1/3) мандаринового сока+ сок 1 лайма в те же мг.

Начался страшный сушняк - я поняла, что мне это не идёт(((
Хотела уже перейти на морковку((, но решила попробовать апельсиновый сок.

О, Боже, какой он вкусный, хоть и на треть разбавленный.
Выпила 400мг смеси и красота)))
Так вкусно.

Пила бы и пила.... вот только место в пузике кончилось)))

Сейчас душ и спать)))
наверняка сегодня буду спать как младенец)

[Эсфирь]

Поздравляю с выходом! Я тоже думаю, что буду выходить на цитрусовых, а апельсин мне даже сейчас всех милее кажется.