Мой путь от 200 к 70 кг.

[Злобик]

Сообщение от Ledi_Myrka

Я сама с этого угораю 6 литров, как лошади ведро ставят, так и мене надо Я чтила статью о том что не кто не знает не диетологи, не врачи от куда взялся такой расчет. Даже 3 литра , я не смогу столько выпить, это через силу себе заливать. Это не нормально. надо пить когда хочется , я считаю. Возле меня стоит 1,5 литровая бутылка воды всегда, я глотками пью и дня за 3-4 она заканчивается.
Считаю что у нас сильно полных итак застой воды в организме, пусть организм из жиров себе воду добывает

Эк ты себя с лошадью сравниваешь))). А меня мама велосипедом называет, типа я костлявая такая же. Нашла же сравнение, блин((
Вообще да, я с тобой согласна, что пить надо по желанию. Я вот отекаю, когда много пью. лицо утром как у ханыги заправского. И так зеркала не люблю, а тут вдвойне неприятно. Я вообще 1,5 литра за день выпиваю.

[Lika]

Сообщение от Ledi_Myrka

съела целую тарелку вареников с картошкой с помидором и огурцом и майонезом и 2 печенья постных

Прям анекдот, типа: "Дайте мне 5 булочек и диетическую колу!")))

Что эпидемия-то такая, всех в этой ветке прорывает на жор?

Хотя иногда даже надо немного расслабиться.. Может это придаст новых сил голодать.

[Виктор8]

Сообщение от Ledi_Myrka

во как лукавый мудро придумал

Лукавый это кто (что)?

Бесы это кто (что)

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Tor

Лукавый это кто (что)?

Бесы это кто (что)

Итак вроде понятна, падшие ангелы, лживые сущности, губители человеческих душ

[Бегущая по волнам]

Сообщение от Ledi_Myrka

Я себя не навижу за свое слабоволие, что меня заставляет это жрать, при чем ощущения сразу тяжести и дискомфорт. изжога

черешня ведь вкусней в 100 раз шоколада ((((

Не грызи себя за это. Я когда-то была у диетолога, и она мне сказала интересную вещь: нам, женщинам, шоколад просто необходим. Мы можем убрать из рациона все, но плитку шоколада в неделю мы должны съедать, чтобы чувствовать себя нормально.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Бегущая по волнам

Не грызи себя за это. Я когда-то была у диетолога, и она мне сказала интересную вещь: нам, женщинам, шоколад просто необходим. Мы можем убрать из рациона все, но плитку шоколада в неделю мы должны съедать, чтобы чувствовать себя нормально.

я знаю почему меня пробило на шоколад, к вечеру сегодня кд начались меня всегда перед ними хочется шоколада и еще кой чего

[Ledi_Myrka]

выспалась, вечером ела помидоры с огурцами и курицей. и клубнику с черешней. Все таки я буду есть мясное и рыбное. Мне нужна сытость и белок,иначе я поглощаю много углеводов. от которых я толстею.

[Ledi_Myrka]

Сегодня ела окрошку с колбасой и квасом, так хотелось ее и свининки съела, т.к. перед постом поела)))
Начинается пост, постараюсь есть по малу. Хочу накатать шариков из свекольных жмыхов по Блотову. Они в желудке набухают и дают сытость и калорий не имеют т.к. это одна клетчатка .

[Ledi_Myrka]

Поведай мне чем так встревожен ты брат?
Ты знаешь, я странное видел виденье:
Чрез грозное море три птицы летят,
Сверкает под молнией их оперенье.

Волнуется море,
Клокочет волнами,
Огромные к небу вздымает валы.
Свет тучи закрыли,
Все мрак покрывает;
В дали лишь светлеет полоска земли,
В дали лишь светлеет полоска земли.

Вот первая сильно взмахнула крылом,
Рванулась навстречу холодному ветру,
Сквозь черные тучи, сквозь ливень и гром,
Стрелою несется к далекому свету:

К Востоку, к Востоку,
Где теплые страны,
Направлен безудержный птичий полет,
могучие крылья не скоро устанут,
На том берегу лишь она отдохнет,
На том берегу лишь она отдохнет.

За первой вторая стремиться успеть,
Но трудно противиться сильному ветру;
Ей хочется быстро как первой лететь,
Ей хочется мчаться, но сил таких нету.

То снизится к морю,
То снова взмывает,
Надежда усталые силы бодрит.
Чуть крылья опустит, и вновь подымает,
Устала бороться и все же летит,
Устала бороться и все же летит.

Две первые быстро достигли земли,
За ними последней никак не угнаться,
Ей хочется к небу, да крылья слабы,
Нет силы высоко над морем подняться.

Над волнами бьется,
И машет крылами,
печальный над морем разносится крик,
Слабеет и волны крылом задевает,
То на воду сядет, то снова летит,
То на воду сядет, то снова летит.

На птиц этих люди похожи мой брат,
Мы также стремимся к заветному свету,
Как сильная птица иные спешат,
За ними другие, хоть сил таких нету.

Лишь я погибаю,
Как третия птица,
Над тучами реять мне сил не дано,
Все чаще приходится в волны садиться,
Но Боже не дай опуститься на дно,
Но Боже не дай опуститься на дно.

[Ledi_Myrka]

Пост начался как всегда с искушений. Залило кухню. Из дырки в раковине бил фонтан прям. Вызывала аварийку. 2 часа воду потом собирала, зарядка что надо получилась.
Свеклы нет в продаже, новая не выросла., а старая походу кончилась. А я хотела шариков накатать из жмыха. Не везет.

Ела сегодня блюдце клубники, по 2 огурца и помидора, 2 вар. картошки и пол селедки.
2 яблока
Сухофруктов немного с чаем.

все мышцы болят. после воды