Тата и ЗОЖ ."Горячая линия".

[tata]

Сообщение от Алексаша

вот где сидит змей-искуситель

Да нет...меня по кафешкам уже несколько лет не тянет.
Даже на свиданиях "на халяву" не пробивает...

Мой змей-искуситель мама...всё вздыхает, что не сумела меня на пивко подсадить

[tata]

10 Августа 2009г.
УРА! Я снава в полном порядке!!!!

С утра очень горячий и сухой воздух.
Ветер не так уж хорошо помогает пережить температуру и духоту.
Подруга только что сообщила о безтолковом ощущении торможения из-за жары.

А я... моё тело снова ощущает родной скафандр вокруг тела (как в прошлое лето).
Я чувствую качество воздуха, но как бы отстранённо.
Моё тело прохладно и это очень камфортное ощущение.

Да здравствует Око Возрождения!!!
Поймала себя на этом недавно утерянном ощущении связи с телом-сущностью и обрадовалась, потому и прискакала срочно сообщить о своей "находке" себя! Уррра!!!!!!

ПРОДОЛЖЕНИЕ.
СОК МОРКОВИ и впрямь дал возможность отвлечься от объёмного поедания фруктовых сочностей.
Стало легче отвлечься от мыслей о прекрасном разнообразии короткого изобилия.
Грех жаловаться, фрукты будут весь год, правда не такие чудесные по-свежести.
Значит так и буду начинать пищеварение большим стаканом овощного сока и нераньше полудня.

Всё идёт по-плану. ОВ само прибавило ещё 2 повтора ритуальных движений.
Телу всё легче.
Дела делаются синхронно и приятно.

Настроение всё улучшается.
Даже позвонила своему верному (в определённом смысле) любовнику,
который стал уже таким родным, что даже и не знаю что нас больше связывает любовь, дружба, взаимоуважение, взаимопонимание, взаимопрощение
или
необходимость иметь близкого человека противоположного пола, каторому можно рассказывать абсолютно всё и знать, что поймёт, примет , неосудит и поддержит в любой ситуации морально уж точно.
Она, такая поддержка, нужна всегда.
И является самой мощной по эмоциональному подъёму.

Он несказанно обрадовался
(я в своё время сама от него отодвинулась на год с лишним ради своей идеи целибата, думала что не стоит общаться, чтобы не путаться)
радостный, чистый, светлый, родной голос!!!

Примчался ко мне после работы. Сидел в мастерской и наблюдал за моим шитьём.
Не могли наговориться!
Так радостно было сознавать родство душ и...это не любовь, это что-то бОльшее, мы знаем, что на всю оствашуюся...Давно это обговарили. Теперь дополнительно убедились.
Договорились давно, сколько б лет не прошло мы имеем право друг-другу позвонить, чтобы и услышать, и увидеть, и знать---есть один человек на свете...Ведь потери неизбежны, нужно что-то постоянное.
Кайф!!!
Понятно, что он небыл один всё это время. Но это неимеет влияния в наших отношениях.
Любоваться его истинной мужской красотой, спортивностью, обняться крепко и от всего сердца прижаться, целомудренно поцеловаться.
Очень интересные ощущения никогда непотеряющегося, искреннего и надёжного.
Так бывает только с очень близкими и доброжелательными. любящими родственниками.

Этим я закончила плодотворный и интересный день
*************
Конечно, я глазки-то построила и пококетничала, не могу без этого!
Обожаю лёгкий флирт!
У мне от него крылья расправляются и крепнут...

[tata]

11 Августа 2009г.
Нет, пойду-ка я сделаю вечернй променад к морю, а потом дневничёк продолжу...
А писать-то особо и нечего.

"Новая жизнь" вытанцовывается в такое:
Просыпаясь что-то делаю неоткрывая глаз (потряхивание конечностей, самомассаж, потягивания, звуковибрации что-то может и не упомнила... что-то одно или несколько действий).

УТро начинается с водопития.
Проходка в несколько км (час-два).
Душ.
Око Возрождения.

Порядок может меняться. Но первый приём пищи чётко сошёл на полуденное время. Не раньше 12 часов, но до 15. А вот с последним пока нечётко.

[Алексаша]

Сообщение от tata

Обожаю лёгкий флирт!

Хотел поставить благодарность, потянулся, а моя уже стоит. Хитра tata сначала написала один пост, а потом добавила его совсем другой иформацией. Жалко, что нельзя поставить две благодарности.

[tata]

Сообщение от Алексаша

Хотел поставить благодарность, потянулся, а моя уже стоит. Хитра tata сначала написала один пост, а потом добавила его совсем другой иформацией. Жалко, что нельзя поставить две благодарности.

Ну во-первых спасибо за "спасибо"
А во вторых я полагаю, что так отчитываться и читать ежедневные записи по теме должно быть легче.

Удачи всем, сюда приходящим

[tata]

12 Августа 2009г.

Продолжается "Новая жизнь".

День похож на вчерашний в общих чертах.
Но...
Попалась замечательная информация:

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6773

И она недаёт мне покоя.
Я даже тему на форуме гидротации открыла.

http://vodalechit.forum24.ru/?1-9-0-...51-000-0-0#003

Так что весь день размышляла и ...немного тренировалась.
Вечером вчетвером с подругами весело промчались у моря и на площадке тренажеров закончили. Было интересно потренироваться и подурачиться. Надо мной всё прикалываются: я начала открыто говорить о возрасте и их забавляет не соответствие поведения, внешности , мышления и паспортных данных. Они меня с внучкой не видали...
Спать пошла после часу ночи.

[tata]

13 АВГУСТА 2009г.

ЗОЖ всё плотнее занимает своё законное место.
Осталось присоеденить бодифлекс и всё будет как 11 месяцев назад.
А с питанием похоже поможет утрястись, такая рекомендация:

"Питание. Больше принимать жидкости и меньше – твердой пищи. Пить можно все – чаи, воду, соки. Для пополнения энергии нужно употреблять глюкозу – шоколад, мед. Кто не может сразу избавиться от трех разового питания, могу порекомендовать такое –
с утра и до обеда – только пить,
пообедать в три часа дня,
поужинать – в семь вечера.
А с этого момента и
до трех часов следующего дня – снова только пить.

Я рекомендую людям не меньше есть, а реже.
Можете наедаться как угодно, но только в эти приемы пищи.
Чтобы еда прошла весь пищевод, очистила все уголочки и чтобы желудок смог постоять какой-то момент и отдохнуть. А люди привыкли каждые два часа запихивать в себя то хот-дог, то печенье. И желудок не может очиститься полностью и отдохнуть."

И вот первый день пью всё подряд с утра. Пить только воду по правилам гидротации немного надоедает.
Потому я тут вдруг вспомнила про когда-то любимый мой напиток "Вода с лимонным соком".
Иногда в напиток я добавляю чайную ложку мёда.
Мёд больше одной чайной ложки в день употреблять нельзя.
Сейчас начало третьего пополудни.
Терплю. Пью.Пью.Пью.Пью.Пью.Пью.Пью.

Всё это в надежде, что завтра сумею провести день без пищи на воде.

Вечером отпишусь о продолжении дня.

ПРОДОЛЖЕНИЕ
вЫДЕРЖАЛА!!!! УРА-УРА-УРА!!!! Снимаю шляпу перед такую систему придумавшим
Самое интересное, что выпив в 15 часов овощной сок (морковь+свекла+вода со льдом) я почувствовала полное насыщение, но помятуя, что до 19 есть нельзя заставила себя чуток покушать. В результате сок остался недопитым.
А потом, в 19ч, мне есть нехотелось. Совсем

Я благополучно дожила до своих ночных сериалов.
Дурная привычка: если начала сериал смотреть, то бросить не могу.
Что-то типа обязанности досмотреть до конца даже если сон валит и часть действа проходит мимо.
Это сейчас "Одна семья" и "Братья".
Между ними "След", который я спокойно могу прослушать вприглядку в дневное время неотрываясь от работы сразу после "Принцессы цирка". На ней я так же застряла.
Так вот "След" я благополучно просыпаю уже непервый раз. Отключаюсь. Влетаю в сознание уже на "Братья"-х.
Вот в 23 часа потянуло поесть...Молоко выпила и зачем-то маленький тост белого хлеба. С просонок наверное...
Потом до меня дошло, что моглаб обойтись и одним стакном молока для успокоения слизистой рта .

Я назвала это поздним ужином и совсем себя за это некорила.
Легла как обычно после часу ночи.

[Вячеслав]

Сообщение от tata

Мёд больше одной чайной ложки в день употреблять нельзя.

tata, почему?

[tata]

Сообщение от Вячеслав

tata, почему?

Во многих источниках так пишут.
Я тоже удивлялась и однажды плюнула на эти источники.
У меня был 1 кг отличного мёда.
И я начала пить сей напиток (мёд+лимон+вода) ежедневно , по многу раз на день и не с чайной ложкой на сутки. Когда поднадоело я стала пить просто воду с мёдом.
Очень уж нравилось пока....пока не случилось самоочищение по-полной программе: рвота, понос и потеря сознания, слабость и долгий сон.
То-ли чистка, то-ли отравление, а банка мёда подходила к концу....

Потом я несколько лет мёд не употребляла ни под каким видом.
А вот сегодня позволила себе именно одну чайную ложку и не важно, что на целых поллитра воды с лимонным соком

Не веришь--проверишь и поверишь.

[tata]

14 Августа 2009г.
"Новая жизнь" в темпе продолжения.

Описанная 13/08 система питания вчера мне очень даже понравилась.

В результате я классно отработала день и хотя валилась с ног от напряжения в конце вечера и отчаянно хотела спать, просмотрела свои сериалы.
Чувство долга знаете ли , да и люблю красивые лица, русскую природу и вообще наверное эта настальгия по "нормальным" русским душевным отношениям....

Тренеровка ходьбы по ливитации забавляет и тренирует какие-то суставчики в стопе. Действитеьно ощущения более лёгкого тела.
С утра сегодня до и после ОВ сделала и вспомнила движения в понтаниме.
Это имменно такое и есть, только ярко выраженное.
Со стороны завораживающе легкое, но некрасивое по людским меркам на улицах. Значит надо искать середину.
Ещё вспомнила русские хороводы, походка "лебёдушкой", "уточкой" итд, ещё кавказкий танец девушек. Когда она легко и быстро плывёт-летит в длинном платье едва заметно движение ног едва касающихся пола.
Так что ничего нового, просто заострённое внимание и введение в жизнь этих навыков. Сначала их надо наработать, а потом добиться автоматизма. Я уверена с пелёнок, что каждый человек умеет летать, просто забыл как это делается. АГА. Такая я фантазёрка..


Недавно близкие подруги (моложе меня на 15-20лет) спросили меня после моего сообщения что я учусь летать (смеясь, конечно, пусть думают, что я шучу ) не летаю ли я во сне.
Понятно, что летаю постоянно. Странный вопрос и сны у меня всю жизнь цветные. Однажды черно-белый приснился я до сих пор в удивлении от этого.

Спала я замечательно. Но вместо намеченных четырёх часов на два часа больше. Встала с необычайной лёгкостью.
Окзалось, что за вчерашние сутки я сбросила кило веса.

А сегодня великий день в моей "Новой жизни"
Ну вот и настал мой час"пи".
Попытаюсь втянуться в регулярные суточные голодовки по два дня в неделю.
Идея мне нравится давно.
Но всё как-то не получалось держаться системно.
Всё было хаотично, по зову тела так сказать, а оно стало переодически отлынивать и умишко ему подтасовывает кучу "важных" причинок.

Сегодня день первый в построении чёткой системы. Или второй в соединении с редкоедением (1-2р в сутки).
Я выбираю пятницу и среду.
Попытаюсь выработать такую норму.
Я в поисках нужной мне системы питания уже около года мучаюсь.

Сегодня пятница. Если выдержу до конца августа , буду себя уважать.