Голодание ради эксперимента (36 дней)

[DaniX]

Начало голодания - 23 ноября 2009 года

Цели:
Основная - подлечить организм.
Дополнительные - провести эксперимент по подготовке к переходу на видовое сырое питание(по Ессеям) и уровни витамина В12, железа и фолиевой кислоты в крови до, сразу после голодания и спустя месяц после начала питания по Ессеям(или того, что я под ним понял).

Подготовка к голоданию - не проводилась:
В воскресение 22 ноября днем ел тушеную квашеную капусту, пил йогурт, вечером - жареную картошку на масле, пару яблок и запил всё зеленым чаем.
Никакое слабительное не принимал.

Методика и место проведения: у себя дома в отдельной комнате. Голодание "мокрое", т.е. на воде. Квартира в пределах города, но не в центре. По возможности буду держать окно открытым. Временами буду практиковать глубокое дыхание, раз в пару дней купаться в ванне, обязательно ежедневно делать клизмы начиная с 2-3 дня(начало - по самочувствию).

Длительность: Как Бог даст... Вообще планирую 3 недели, а там - как получится. Может, как это было летом, меня всего на пару дней хватит.

Вес исходный: 69,5 кг