Голодание по Оганян. Второй этап.

[ATAS]

Сообщение от alexZ8

Последние же недели, с переходом преимущетссвенно на морковь и другие овощи

Недели, говоришь? Ну так у вас еще все впереди! Столько открытий чудных, аж завидно.

[marasvictor]

Попалась книга про сыроедение канадского автора, но автор не указан. Так в этой книге делается акцент, что проблемы сыроедов не столько от заплесневелых фруктов, сколько от масел и маслосодержащих продуктов: орехов, авокадо. СХУ сыроеда также объясняет маслами. У кого-нибудь есть опыт употребления масел? Хотелось бы знать как оно на практике.

[ATAS]

Сообщение от marasvictor

масел и маслосодержащих продуктов: орехов, авокадо. СХУ сыроеда также объясняет маслами. У кого-нибудь есть опыт употребления масел?

А что в книге просто упоминается факт как таковой? Без расшифровки, расклада процессов? Фтопку такую книгу. И еще - одно дело масло, и совсем другое маслосодержащие продукты. Это две большие разницы. Да и МС продукты эти тоже очень разные - можно семечек употребить сырых, от которых у меня например брожение, или арахиса, а можно грецких орехов.

Масла отдельно - еще более сложная и неоднозначная тема - тут на форуме есть отдельная тусовка. Да и вообще - масла и сыроедение несовместимы.

Пардон, что ничего конкретного не сказал, но - какой вопрос - такой ответ.

[alexZ8]

Сообщение от marasvictor

Попалась книга про сыроедение канадского автора, но автор не указан. Так в этой книге делается акцент, что проблемы сыроедов не столько от заплесневелых фруктов, сколько от масел и маслосодержащих продуктов: орехов, авокадо. СХУ сыроеда также объясняет маслами.

Эта книга называется пафосно "Секреты сыроедения", а сам автор рекомендует есть "как можно больше фруктов", манго и бананов например (это в Канаде-то). Буквально говорит, что импортные манго в Канаде часто бывают лучше, чем он ел непосредственно там, где они растут. В общем, компиляция разных чужих мыслей + плакание в жилетку, что черт, с этим сыроедением даже круассан с кофе в парижском кафе теперь не поесть.
"А еще я не против пареных овощей иногда". В общем у меня кредит доверия к этой книге 0.

[marasvictor]

Книга у меня скачена. Цитаты с нее.
"Возможные причины недостатка энергии
*. Недосыпание.
*. Злоупотребление жирными продуктами, такими как авокадо, орехи и семена.
*. Использование растительного масла.
*. Малоподвижный образ жизни.
*. Отрицательные эмоции.
*. Перетренированность.
*. Нехватка свежего воздуха.
*. Нехватка солнечного света.
*. Обезвоживание.
*. Постоянный стресс, одиночество и беспокойство.
*. Плохие комбинации продуктов.
*. Еда без чувства голода.
*. Переедание.
*. Использование специй и соли.
*. Пассивное курение.
Каждый из этих факторов (и многие другие) лишит вас сил и увеличит ваш уровень внутреннего загрязнения.
Так же выяснено, что излишнее потребление жиров из животных или растительных источников вносит лепту в следующие проблемы со здоровьем:
*. диабет,
*. грибок,
*. хроническая усталость,
*. недостаток энергии,
*. гипогликемия,
*. и прочие.
Нужно понять, что избыток жиров, даже из натуральных источников, таких как авокадо, орехи и семена, приведёт к проблемам со здоровьем. Главная причина неудач многих сыроедов — то, что они приходят к слишком жиронасыщенной диете, даже не осознавая этого, или думая, что это хорошо, потому что они питаются “хорошими жирами”."

[interesnaja]

Сообщение от marasvictor

Попалась книга про сыроедение канадского автора, но автор не указан. Так в этой книге делается акцент, что проблемы сыроедов не столько от заплесневелых фруктов, сколько от масел и маслосодержащих продуктов: орехов, авокадо. СХУ сыроеда также объясняет маслами. У кого-нибудь есть опыт употребления масел? Хотелось бы знать как оно на практике.

Все эти книги были перечитаны еще в первый год СЕ. Дело в том, что я вообще не употребляла никаких масел, не ела авокадо, орехов и семена, исключением были миндальные орехи, но совсем немного и гречка из зерновых. Все вышеперечисленные продукты, я стала добавлять когда стали возникать проблемы...А вот фрукты ела в больших количествах, как советовал автор "Секреты сыроедения" и Дуглас Гремм.

[marasvictor]

Да, уж. Выходит мне повезло, что ЗОЖ начал потому, что попалась книга Вестон А. Прайс. Меня шокировало, что люди по определенным диетам до 80 лет да со всеми зубами и да еще фото подтверждающее.

[kis]

Сообщение от alexZ8

Поэтому мое резюме

Поддерживаю ATASа, не все так просто - сроки..

Сообщение от MajorTom

не понимаю за чем вы (с Алексом на пару) вроде как сыроеды, зеленую гречку вообще варите

Сырая гречка может быть не качественной, хотя на нюх все ок - в ней могут быть зерна подпорченные плесенью (темноватые на вид), т.к. ее не жарят - значить % влаги (т.е. потенция к плесени) может быть больше чем в жаренной. Я ее наелся за 2.5 года - больше ни-ни.
Вообще, почему сыроеды думают что сырые зерновые лучше чем вареные?? (и я такой был) - любое зерно в сыром виде имеет защитные яды... Из-за принцыпа "сырого" - травиться?

[Grigory]

Буквально говорит, что импортные манго в Канаде часто бывают лучше, чем он ел непосредственно там, где они растут.

Ага, особенно когда они зеленые-зеленые и кислые-кислые.

А вот фрукты ела в больших количествах, как советовал автор "Секреты сыроедения" и Дуглас Гремм.

Но, Дуглас так же рекоммендует есть много зелени, салатов. Получалось или только фрукты?
Я, к сожалению, теже ошибки делал, и пришел к тому же.

[marasvictor]

Человек действительно венец природы. Редко какая птица, имеющия зоб, может питатся зерновыми, не говоря о животных. Да и то кормит птенцов насекомыми. А сыроед доказал, что человек может питаться СЫРЫМИ зерновыми. Это поразительный факт.