Вкусное похудение

[Просто я]

Сообщение от Ромилъ

Спаси Господи! С Праздником!
Прорвемся, Дон, с Божией помощью! Привес как пришел - так и уйдет
Значит мы идем с тобой ноздря в ноздрю

Ага. смешно даж)))

Ромиль а ты у Бога просил похудение?
я 7 лет корячилась не могла похудеть, у нас есть чудотворная икона в Храме, попросила у Богородицы и сразу помошь пошла...стала худеть)))

[Ромилъ]

Сообщение от Дон@ Кихот

Ромиль а ты у Бога просил похудение?
я 7 лет корячилась не могла похудеть, у нас есть чудотворная икона в Храме, попросила у Богородицы и сразу помошь пошла...стала худеть)))

Просил. И еще у меня было легкое едва заметное и слышное видение в мыслях, что если я буду соблюдать питание по типикону православной церкви, то вес мой пойдет вниз и это в точности исполняется! Так что без Божией помощи не обошлось!

[Орхи]

Сообщение от Ромилъ

И еще у меня было легкое едва заметное и слышное видение в мыслях, что если я буду соблюдать питание по типикону православной церкви, то вес мой пойдет вниз и это в точности исполняется!

Кстати, так же было у Леди-Мурки.

[Ромилъ]

Вес 76.8 (-0.2).
Давление 128/86
Пульс 47
Сахар 4.7
--
Успенский пост.
Монастырский устав: горячая пища без масла.
--
08.30 200 гр воды
11.25 430 гр горячего отварного кабачка 116 ккал + 20 гр лукового сыроедного хлеба 106 ккал + соль = 222 ккал
состав лукового сыроедного хлеба: лен коричневый, подсолнечные семечки, тыквенные семечки, лук репчатый, морская соль. Температура сушки 38 градусов.
14.50 450 гр горячего отварного кабачка 122 ккал + соль = 122 ккал
--
съездил в магазин И-МНЕ купил еще два спраутера - брату и другу.
--
18.00 снял пробы сыроедного печенья в магазине И-МНЕ - около 7-8 гр 30 ккал
20.15 500 гр арбуза 125 ккал
21.20 500 гр арбуза 125 ккал
21.40 (практически сразу после арбуза) 54 гр сыроедного шоколадного печенья 107 ккал
состав сыроедного щоколадного печенья: пророщенная зеленая гречка, финики, сырые какао-бобы. Температура сушки 38 градусов.
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 731 ККАЛ
--

[Просто я]

Сообщение от Ромилъ

Вес 76.8 (-0.2).
--

Ромиль, я 75.7 вырвалась вперед!!!!

Ромиль, молодец, так и питайся!!!!

[Ромилъ]

Сообщение от Дон@ Кихот

Ромиль, я 75.7 вырвалась вперед!!!!

Видел, видел, Дон, Молодец! Не расслабляйся - держись, но и не перегни палку - сломается!

[Просто я]

Сообщение от Ромилъ

Видел, видел, Дон, Молодец! Не расслабляйся - держись, но и не перегни палку - сломается!

Ромиль держу))))))))))))) ну не хочу я есть ничего пока кроме арбузов и помидоров, а в них столько витаминов что аппетита нет уже)))

[Ромилъ]

Вес 76.8 (-0.0).
Сахар 5.8
--
Успенский пост.
Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

--
09.30 500 гр арбуза 125 ккал
11.50 салат: 210 гр помидор 42 ккал + 55 гр огурца 8 ккал + соль = 50 ккал
13.45 500 гр арбуза 125 ккал
14.30 17 гр сыроедного лукового хлеба 90 ккал (чет не очень уже идет, разонравился, першит слегка)
состав лукового сыроедного хлеба: лен коричневый, подсолнечные семечки, тыквенные семечки, лук репчатый, морская соль. Температура сушки 38 градусов.
14.45 19 гр сыроедного карамельного печенья 42 ккал
состав карамельного сыроедного печенья: пророщенная зеленая гречка, финики, какао-бобы, ваниль стручковая. Температура сушки 38 градусов.
16.30 500 гр арбуза 125 ккал
18.30 15 гр свекольно-льняных крекеров 30 ккал + 45 гр сыроедного лукового хлеба 239 ккал (уффф!!! доел! больше не буду брать никаких печений) = 269 ккал
состав свекольно-льняного крекера: проросший лен, свекла. Сушка при температуре 40 градусов.
--
Все! Доем остальные сыроедные печенья и больше не буду покупать. Наелся!
Придумал хорошую замену печеньям - финики фаршированные проросшей зеленой гречкой! Завтра буду есть. Сфоткаю -покажу.
--
18.40 350 гр арбуза 87 ккал - понимаю что неправильный порядок продуктов, но заел арбузом два вида печенья, которые мне уже не нравятся
21.00 25 гр печенья карамельного 55 ккал + 18 гр печенья шоколадного 36 ккал = 91 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 974 ККАЛ
--

[Ромилъ]

Вес 76.3 (-0.5).
Сахар 4.4
--
Успенский пост.
Монастырский устав: горячая пища без масла.
--
10.15 300 гр воды
10.55 200 гр арбуза 50 ккал
11.25 400 гр горячего отварного кабачка + соль = 108 ккал
13.15 150 гр грунтового зеленого перца 39 ккал
19.25 300 гр воды
19.40 150 гр грунтового зеленого перца 39 ккал
20.15 500 гр горячего отварного кабачка 135 ккал
21.45 8 фиников фаршированных проросшей зеленой гречкой (53 гр фиников 147 ккал + 17 гр проросшей зеленой гречки 51 ккал) 198 ккал - фото здесь
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 569 ККАЛ
--

[новаяЭльфочка]

Ромилъ, - 0.5 при почти 1000 калорий за предыдущий день! что ж такое: снижаешь калории - вес перестает падать, увеличиваешь калории - вес падает... это ни в какие рамки научных понятий не вписывается)