Мафия бессмертна или Начало долгого пути

[Эльвира]

Суперски выглядишь!

[Юленьк@]

Классные фотки, красотка!!! на голод собираешься?

[mafia]

Сообщение от =Юленька=

Классные фотки, красотка!!! на голод собираешься?

Только если что-то будет беспокоить :)
Как говаривал мой системный администратор "НЕ ЛЕЗЬ В РАБОТАЮЩУЮ СИСТЕМУ!" А так - 36-ти часов в неделю вполне хватает :)

[mafia]

Сегодня с утра тарилась на рынке. С августа обычно почти одни фрукты и бахчевые, а тут - на тебе: из фруктов взор пал только на спелейший манго и крымский виноград. Ну и 5 инжирок, правда турецких, с крымскими - ни в какое сравнение.

Зато при виде морковки аж слюноотделение пошло усиленное, еще бурячок молоденький, корень петрушки (вкусняшка), помидорки черри домашние, цветная капуста, зеленый лук... Мммммм.... Но самое интересное - сырые шампиньоны. Таааааак захотелось! А ведь раньше я их никогда сырыми не пробовала. Видели б вы с какой скоростью я их сточила! А это было не меньше 300 грамм - просто объедение! Теперь жду реакций организма Прошло уже полтора часа, вроде все в порядке пока

Вот что в нэте откопала: Шампиньон содержит в себе 88-92% воды, ценные белки, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества и витамины: PP (никотиновая кислота), E, D, витамины группы B, железо, фосфор, калий и цинк, полезный для иммунной системы организма. По содержанию фосфора шампиньоны могут поспорить с рыбопродуктами. Калорийность этого гриба 27,4 ккал на 100 г, что позволяет использовать шампиньон в разнообразных диетах и не лишать себя необходимых белков, микроэлементов и витаминов. Низкое содержание натрия позволяет использовать шампиньоны в бессолевых диетах. Диабетики также могут употреблять эти грибы – ведь в них совсем не содержится сахара и жиров. Содержание витаминов группы B в шампиньонах выше, чем в свежих овощах, особенно рибофлавина (B2) и тиамина, который помогает избежать головных болей и мигрени. А содержащаяся в шампиньоне пантотеновая кислота помогает снять усталость. Кроме того, эти замечательные грибы помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии. Всё это говорит о том, что шампиньоны не только вкусные, но и весьма полезные грибы, которые необходимо включать в свой рацион. Их низкокалорийность способствует здоровому образу жизни и поддержанию фигуры в тонусе.

Описание, кншн, расчитано на блюдоманов, но есть и полезная инфа

Короче, значительное увеличение доли овощей в рационе не может не радовать :) Бум надеяться, микрофлора таки перестраивается :))) Или это восприятие организмом сезонности?

О, еще откопала! Надо с Даниилом и прочими мясоедами поделиться! ТТТ, но вдруг пригодится!
Шампиньоны, помимо ценных пищевых качеств, обладают также целым рядом других полезных для человека свойств. Так, в результате испытаний вытяжек из плодовых тел грибов, установлено, что они тормозят рост золотистого стафилококка, возбудителей тифа и паратифа. В вытяжке из шампиньона желтеющего найден антибиотик капестрин, активно действующий против вируса гриппа. Сок, добытый из мякоти шампиньона обыкновенного является великолепным бактерицидным средством. Известно, что при эпидемиях тифа люди, регулярно принимавшие в пищу шампиньоны, избегали этого заболевания. В монгольской народной медицине шампиньон используется при отравлениях, особенно недоброкачественным мясом. Существуют рецепты лечения многих заболеваний в сочетании с другими растениями — кизилом, подорожником, черемухой. Приготавливают преимущественно водные настои и отвары.

[alagor]

Сообщение от mafia

Но самое интересное - сырые шампиньоны. Таааааак захотелось!

прочитал - тоже захотелось...
был бы не на голодании - точно бы прям щас попробовал...

[Porque]

Сообщение от alagor

был бы не на голодании - точно бы прям щас попробовал.

аналогично, а я люблю щампиньоны с салате.... Эх не скоро этот день настанет.

Сообщение от mafia

Сегодня с утра тарилась на рынке. С августа обычно почти одни фрукты и бахчевые, а тут - на тебе: из фруктов взор пал только на спелейший манго и крымский виноград. Ну и 5 инжирок, правда турецких, с крымскими - ни в какое сравнение.

Зато при виде морковки аж слюноотделение пошло усиленное, еще бурячок молоденький, корень петрушки (вкусняшка), помидорки черри домашние, цветная капуста, зеленый лук...

А что то твоему экономней сыроедение (или назовем здоровая пища) или когда питаешься обычно? Для меня сыроедение где-то на 20 % получается дороже, чем у мужа очычноедение. Я знаю, что здоровье дороже, просто хотелось узнать у того как.

[mafia]

Сообщение от Porque

А что то твоему экономней сыроедение (или назовем здоровая пища) или когда питаешься обычно?

Ну тут мне повезло
Для меня сыроедение раз в 5 дешевле , чем блюдомания Я абсолютно серьёзно

Просто я - вообще дома не готовлю. Умею, но как постоянную обязанность не воспринимаю. Таким образом, получалось минимум 2 раза в день - питание по ресторанам, а в них я тоже избирательна крайне

Вобщем, за целью к ЗОЖ - дополнительный бонус! Экономия денеХХ Даже 2 - еще и времени Только вот теперь это с привычками общения не могу застыковать, ну да ладно - дело наживное, как-то сложится

[mafia]

Продолжение истории про шампиньоны
Почти реквием

Целый день мучит страшная жажда, я воды столько уже давно не пила. Сказала бы, что почти вообще ее не пью на дынях/арбузах. А тут: просто не остановишь. Как в анекдоте "я пью, а мне все хуже и хуже!" Ну не так, чтоб хуже, но чем больше пью, тем больше хочется :)

И живот до сих пор полный с утра, т.е. перевариваются они медленно, как и термообработанные. Не так, чтоб тяжестью лежат, но за время веганства (да и рыбоедства, между прочим) так привыкла к легкости в животике, что прям-таки дискоморт

То ли с дозой перебрала, то ли отказаться вообще? Вобщем, решила еще попробовать, но раза в 2 поменьше. Хотя точно не в ближайшее время. Вот такие дела.

ЗЫ. Алагорчик, перекинь наверное мой рукописник в "дневники сыроедов и Ко" и "7 дней" из названия дилитни :) Заранее благодарна :)

[Раз_Два]

Сообщение от Porque

Для меня сыроедение где-то на 20 % получается дороже, чем у мужа очычноедение. Я знаю, что здоровье дороже, просто хотелось узнать у того как.

Ну это смотря когда. Если придерживаться рациона строго по потребности то в период с мая по октябрь сыроедение реально дешевле. А с октября по март(когда сидишь на сухофруктах и орехах) по любому дороже. Да и вобще зимний рацион дороже: финики, чернослив, кешью, грецкий орех, гранат, ананас, хурма, инжир, мед, миндаль, кедровые орехи.Ну это у меня.

[Master]

Сообщение от mafia

перекинь мой рукописник в "дневники сыроедов

Прекрасно, ряды сыроедов пополняются.

Сообщение от GURUSUNNY

кешью

GURUSUNNY, это ты о сыроедении толкуешь?

Сообщение от GURUSUNNY

миндаль

А миндаль какой? В скорлупе?