Стремлюсь к здоровью и красоте (10 дней)

[Jasmin]

Десятый день голодания!
Утром начались КД!, да еще раньше на 5 дней, да уж, очищение по полной программе!
Состояние хорошее, разве, что голова не много кружится, а так ок.
Теперь понятно почему аппетит появился и перепады настроения были вчера, у меня всегда такое состояние перед месячными.
Я вот о чем подумала, так как вес после 7го дня голодания уходит значительно медленнее, то какой смысл мне голодать дальше, если пока я буду выходить я буду терять столько же сколько и на голоде?! Думаю логично, так как цель моя была прежде всего сбросить лишний вес и за одно оздоровиться на сколько это возможно за такой срок, то в принципе я приняла решение не продолжать голодание. К тому же хочу выйти из голодания пока состояние хорошее и аппетит есть.
Так что сегодня последний день голодания!
У меня вопрос к сторожилам, скажите пожалуйста, а можно ли соки заменить арбузом? Я хотела бы выходить на арбузах, ведь они на 95 % состоят из воды, так почему бы нет,а?

[Galya]

Поздравляю,
Jasmin, у меня в эту голодовку вес после 7 дня уходил так же как на 5 и 6 дни. Так много факторов, которые влияют на вес! Для меня оказалась оптимальной для снижения веса голодовка в 10-14 дней. По поводу арбуза - точно не скажу. В этот раз очень его хотела. Съела на третий день - не пошел. Очень сладко и переваривался долго.
Успехов на выходе!

[Андрюша]

Jasmin, а у вас, в Харькове, еще можно найти арбузы нормальные? я с ними завязал еще недели три назад - мало того, что не очень вкусные, так еще и, будучи уже разрезанными, не портятся даже за неделю(!). А уж на выходе из голода с химикатами точно рисковать не стоит... Разве что вы их сами выращивали!?)

[Виктория-Viktoriya]

Сообщение от Андрюша

А уж на выходе из голода с химикатами точно рисковать не стоит...

Абсолютно согласна!!!! Я не была на голоде, но после арбуза меня очень сильно знобило!!! Аж до онемения руки сжимало и дрожь болезненная по всему телу! Правда длилось это "счастье" не долго!!! Около часа!!!! А потом прошло/ как -будто ничего и не было!!!!

[Jasmin]

Андрюша, Нет, конечно, не выращивала, но я надеюсь, что арбузы хотя бы выращивают у нас на Украине, да и все арбузы которые я ела в течение лета оказались очень вкусными и без химикатов, ну или с очень маленькой дозой, они мне внушают больше доверия,а вот апельсины и грейпфруты выращивают за границей, вообще не известно, чем они их там накалывают и обрызгивают, чтобы они "пережили" транспортировку(дизрели в это время), имели товарный вид и не портились как можно дольше, вот и думай какой из этих двух вариантов менее опасен?!

[Виктория-Viktoriya]

А у нас в Карелии арбузы привозные все!!!! И откуда только плохие везут, если они везде хорошие?
Девчонки я с вами. У меня третий день!!! Вы уже на выходе?

[Mary8]

приветики!!!
И почему это мы в первый день выхода не отписываемся?)))))))))
Поздравляю тебя! Ты смогла -у тебя все получилось!!!
Молодчинка -10 дней -это вообще геройство! я бы на сегодняшний день не смогла бы!) У меня на первый день выход слабость была, что сама переживать начала:))
Ничего, вот 4-й день трескаю фрукты -и сил прибавилось -одежду сменила, сама себе понравилась -что самое главное!
вообщем -жду отчетика как и на чем устроила выход! Делись впечатлениями и достижениями!)))

[Jasmin]

Андрюша, я поинтересовалась у МЧ где он взял арбуз, оказывается это его друг угостил, его родители выростили на своем огороде, без добавок и химикатов, для себя, чтобы кушать натуральные! так что все ок, с уверенностью можно кушать и наслаждаться вкусом сочного сладкого арбузика! Чем я и занимаюсь сегодня.

[Jasmin]

Mary8, привет, спасибочки, прям героем себя почувствовала
Все хорошо, самочувствие и настроение хорошие, в принципе ничего не изменилось.
Сегодня утром проснувшись выпила стакан воды, а мой мальчик все утро твердил: "Ну, что идем на кухню будишь кушать арбузик!", а мне почему-то было не все равно, может потому что аппетита как такового нет. Хотя когда укусила первый кусочек арбуза (он оказался очень удачным!), конечно почувствовала блаженство! да уж после голода очень обостряются вкусовые рецепторы и вкус продуктов чувствуешь по другому. Кушаю маленькими порциями и прислушиваюсь к ощущениям. Так вот ни какого дискомфорта или боли, все ок. Милый порезал мне маленькими треугольничками арбуз и я взяла его с собой на работу, не давно вспомнила, что нужно покушать, съела два треугольничка.
Так, что сегодня буду продолжать кушать арбуз и завтра скорее всего тоже.
Я вот подумала о том, что мне нравится, когда нет острой необходимости что-то есть, чувства голода и дикого аппетита, когда прям живот в тиски берет, требует покормить или же когда не задумываясь, бросаешь себе врот что-нибудь даже не чувствуя голода.
Голод учит прислушиваться к потребностям организма, отличать когда хочешь кушать, а когда нет и не идти на поводу у привычки что-то жевать, т.е. учит осознанности! И это ценный опыт!(для меня)

[Jasmin]

Кстати, я вот подумала о том, что тот вес, который я указывала ранее, может быть не совсем точным, т.к. взвешивалась я за день до начала КД, а как известно в организме накапливается много жидкости, поэтому более точный вес сообщу после окончания КД.