ЗОЖничаю :)

[Galina8]

Всем доброго дня! Собираюсь посидеть на соках 2 недели или больше.

Цели
1. вернуться к моей системе питания, которой я придерживаюсь уже много лет – это 80-90% сыроедения. Остальные 10-20% - встречи, праздники… - выбираю, что-то самое безобидное на мой взгляд. Меня эта система устраивает на данном этапе. Но….если бы не срывы. После новогодних праздников до сих пор не успокоилась. А питание одними соками хорошо сбивает у меня тягу к несырому.
2. сбросить около 3 кг набранных на этих срывах с нового года до сегодня.
3. очистить кожу. До нового года так приятно было смотреть на себя в зеркало. А сейчас кожа выглядит подуставшей, да еще и разные высыпания, и припухлости через раз под глазами.
4. бросить курить. Здоровое питание , спорт – всем этим интересуюсь и занимаюсь еще с подросткового возраста. С тех же времен и дымлю (много!). Уже раз бросала на соках. Фокус в том, что не переключалась на еду. Пыталась бросить и просто на сыроедение, но начинала есть в таких больших количествах, что даже от всего сырого было плохо.

Начинаю 19.04.13.