Каскадное голодание.

[Медвежонок]

*Запись от 22.06.13*
Всем привет. Зовут Машей, мне 20 лет. Два года веган. Периодически голодаю, мечтаю сыроедить.
Не буду писать длинные трактаты что, как и почему, просто решилась на каскадное голодание. Сначала 1/1, когда привыкну - 2/2, 3/3, 4/4 и 5/5. Хотя, на самом деле, не знаю насчёт 4/4 и 5/5, 3/3 ещё допускаю. Просто не уверена, что мне на данный момент такое надо. Вот первые два уровня - да. В целом хочу просидеть на каскадном месяц. Захочется - дольше.В перерывах питаться преимущественно растительной пищей, но полностью - вряд ли. Я всё ещё сомневаюсь в себе, но если получится полностью - идеально.
Хотела начать сегодня, но поразмыслила и решила перед голоданием сделать чистку кишечника (касторовое масло + лимонный сок) для лучшего самочувствия в день без еды.
Целей преследую несколько: укрепить здоровье физическое, восстановить эмоциональное, немного похудеть (килограммов 5).
Есть сомнения и этим постом я хочу их развеять, получить поддержку.
Старт, как я уже сказала, с 1/1. С завтрашнего утра. А по сути даже с сегодняшнего вечера.
Всё получится.
p.s. непосредственно дневник, дабы в обсуждениях не терялись мои записи: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15852