Каскад -20 кг

[Иришка.]

Здравствуйте. Решила провести каскад 7 дней голода 7 дней выхода на соках и так три раза.А потом перейти на здоровое питание.Обожаю этот форум сижу на нем уже несколько месяцев, здесь собрано огромное количество информации и люди очень поддерживают друг друга. Я считаю это очень важным.
Основная цель оздоровление и вернуться в форму после рождения ребенка(лишних 25 кг) Никогда не страдала лишним весом всегда была стройняшкой с прекрасной фигурой, но я ни о чем не жалею самое главное это то, что мне бог подарил моего ребеночка такого умненького и ласкового, а с остальным справимся Думаю лишние кг. остались так как не смогла кормить ребенка грудью, хотя как я только не старалась вскормить своего малыша (попали в больницу когда был месяц ребенку вот молоко и пропало) Настроена решительно, думаю все получиться рассчитываю на Вашу поддержку и советы, т.к. это мое первое длительное голодание. (были одно и трех дневные)
Сегодня уже четвертый день водного голодания.

День 1 вес 76,5 С утра выпила сульфат магния. Целый день была дома с малышом. Все прошло отлично. Самочувствие хорошее.
День 2 вес 74,8 Сон был хороший.Встала в 7 утра получасовая прогулка затем бассейн и 30 минут хамама. Крутила массажный обруч 1 час. самочувствие отличное аппетита нет, хотя приходится готовить.
День 3 вес 73,8 С утра бассейн+ хамам.Крутила массажный обруч 1 час.Головная боль но терпимо К вечеру появилась кислая отрыжка вызвала рвоту чтобы очистить желудок 3 раза. Выходила какая то кислая прозрачная вода, это не опасно? подскажите пожалуйста. Я вроде как вычитала что это говорит о больном желудке.
День 4 вес 72,5 В бассейн не получилось. Целый день тошнота вызываю рвоту (раза 4) становится легче. Сейчас вот тоже как комок к горлу подкатывает посоветуйте, просто перетерпеть это состояние? Да кстати головная боль была ночью и с утра сейчас состояние нормальное, слабость, физическая активность снижена.

[Зарема]

Сообщение от Иришка.

Думаю лишние кг. остались так как не смогла кормить ребенка грудью,

Я кормила грудью, а вес был такой же как у вас. Не вините себя.
Кстати, сегодня у меня тоже 4-й день и вес 72,5 кг. Тоже вчера и сегодня тошнило, но рвоту не вызывала. Делаю клизмы, после них тоже легче немного.
По поводу желудка не могу ничего сказать, к сожалению.

[Иришка.]

Спасибо за поддержку дорогие, очень приятно Даже сил прибавилось, что не одна, а то близкие вообще не поддерживают, муж так вообще на третий день говорит с ума сошла (по доброму) переживает(для него это дико в семье все любят очень покушать, может и я лишний вес набрала как попала к ним в семью, для меня было дико даже домашние пельмени лепить а у них это хоть каждый день, естественно ), купил сок свежевыжитый и фрукты выходи говорит из своего голода, да еще всяких вкусняшек набрал. Но я стойко ему отказала, пытаюсь объяснить что это только на пользу.(Кстати у мужа ни грамма лишнего веса, а кушает за троих)
День 5 вес 71,3. Вчера легла пораньше, была слабость,и как начало колено болеть (травма с детства когда художественной гимнастикой занималась, потом еще пару раз коленная чашечка слетала, даже гипс на месяц накладывали, было это лет 5 назад примерно). Я была сильно удивлена, ну реагировала нога на погоду, но чтоб так болеть ..., ощущение как спицей проткнули. неужели голод и это лечит, это здорово. уснула часа через три. С утра бодрячком(нога больше не беспокоит), самостоятельный стул(я думала после сульфата магния все вышло) наверно надо делать клизмы.
Всем хорошего дня и успехов

[Зарема]

Молодец!Держись! Здорово, что нога лечится и вес так хорошо уходит. У меня поменьше отвес, но и в бассейн и хаммам не хожу(нет возможности, увы). Сегодня вот всего 72кг(-0,5). Но у меня и идеальный вес больше, да и меньше 60 на мне уже страшно смотрится.Думаю, все идет нормально.

[шамони]

Иришка., вызывать рвоту можно. Кислота не говорит о том что у вас больной желудок. Возможно это желчь.

[Иришка.]

шамони, Спасибо, да скорее всего на желчь похоже вчера даже что то зеленоватое выходило, после рвоты сразу легче становиться, до 3- 4 раз в день это нормально?
День 6 Все 70,2 параметры: 101-87-103 (печально что объем живота практически не уходит (скопление основного жира после беременности в области живота, видать долго мне с ним воевать придется.))Уехала в другой город к маме, поэтому бассейн отменяется.Сон был тревожный. Последнее время сильная слабость, головная боль больше не беспокоит, обострились запахи. К еде равнодушна, хотя постоянно приходиться готовить.
Всем огромное спасибо за поддержку и хорошего дня.

[шамони]

Иришка., нигде не видела запретов на вызывание рвоты. Наоборот желудок очищается.

[Иришка.]

шамони, Спасибо, наверно, так вчера совсем плохо было рвота была наверно раз 6 и горло обожгло, все красное....

[шамони]

Сообщение от Иришка.

шамони, Спасибо, наверно, так вчера совсем плохо было рвота была наверно раз 6 и горло обожгло, все красное....

По срокам похоже на криз.

[ludasja]

Иришка., солнышко, я читаю тему и так и не поняла ничего. Исходя из опыта, на соках продолжается чистка организма и фруктовые соки не насыщают, проверено тут групой подопытных кроликов. Т.е. голодание как бы не прерывается, организм чистится, от фруктовых соков инсулин скачет туда-сюда, что не есть хорошо для гормоналки, запас витаминов и микроелементов потихоньку истощается. 7*7 каскады три раза, это 63 дня, правильно?. Если не будет овощных соков и ещё нормальной еды, то за 63 дня можете истощится, поломать гормоналку, испортить состояние кожи, волос и т.д. Сейчас ещё нормально, сроки не большие, сама голодала 14 и 29 дней, но больше 14 никому бы не рекомендовала. Не было положительного эффекта от большого срока, кроме истощения. Может без фанатизма:один заход и выход на нормальной пище. Две недели восстановится а потом ещё один каскад. Я знаю, что мы женщины иногда в погоне за красотой на такое идём, что просто немыслимо. Вот я например, отголодала 14 дней, ну и нормально, похудела, полечилась выглядела супер, нет мне ещё надо было 29 дней. Хотела чтоб волосы восстановили цвет не седые были, красивые, крепкие. Так вот после 29 дней они вообще начали выпадать клочьями, пришлось постричся под мальчика. Исправила называется))) Гормоны начали барахлить, витаминов не стало, жир вообще раньше по всему телу равномерно ложился, теперь только на животе откладывается, хожу как бочка на ножках)) Я вас хочу поддержать, но когда уже будете чувствовать, что истощаетесь, заминайте, и дайте организму восстановится.