Гавайское голодание -3 (11 дней)

[Никский]

Решил я тут три денька поголодать и............. сорвался на 40 дней
1-й день - вроде и не голодаю - прошел не заметно.
2-й день встал с утра - море энергии какая то эйфория по телу разлилась в голове пронеслась мысль раз все так легко и просто не зайти ли на дней так 40.... блин опять это несгибаемое намерение долбануло неожиданно для меня - я же не планировал....
Одним словом сегодня третий день - все три дня чуствую себя прекрасно - вот только вчера немного нервы помотал - поехал на море и захлопнул ключ в машине - мобильник и одежла вся в нем (хорошо хоть еще тапочки не закинул в машину как обычно) - пришлось до дома 3 километра топать в трусах - ну даладно - здесь это нормально :) А так настроение отличное. На второй день сходил в тренажерный зал - был соблазн даже потренироваться на тренажерах, но надо экономить силы - так что просто поделал стретчинг (ну типа йога) и сходил в сауну.
3-й день самочуствие отличное, но чуть ленивое, но физически чуствую себя энергично - леннивость больше списываю на экономию энергии - вроде как опытные спортсены не дергаются на старне когда бегут марафон (помню как то я бежал минимарафон - у нас в городе - был я в 6-м классе - я бежал метров 400 впереди всей толпы из нескольких сотен человек - рванул как спринтер - пришлось правда на первом повороте затормозить - я просто не знал куда бежать - ну а потом я уже был далеко не первый кто пришел к финишу - зато те 400 метров я бежал далеко оторвавшись от группы ловя восхищенные взгляды прохожих С тех пор я сделал некоторые выводы

Сегодня на третий день померил вес 190 фунтов - один фунт примерно 445 грам.
Напоминаю рост свой 172 возраст 37.

Сфотался в конце 3-го дня - не очень получилось - из-за ламп дневного света...

[Admin]

У тебя всегда получаются намеченные цели. Только не забудь сфотографироваться, как в прошлый раз.
Успехов!

[matroskin96]

Сообщение от Никский

3-й день самочуствие отличное, )

У меня 5-й день и начиная с 3-го дня очень себя плохо чувствую,сил нет ,но терплю.,завидую вашему самочувствию. Вчера вечером стал нагибаться за тапочками и отрыгнул какой-то кислятиной(очень было плохо) думал промыть желудок,выпил залпом 1 л. воды и стал вызывать рвоту,вышел только какой-то светло-зеленый сгусток, а воды ни капли,но облегчение пришло, а уж сегодня утром хотел выходить,но пока терпимо. Кстати за четыре дня похудел на 5 кг.

[Никский]

matroskin96,
Честно говоря даже не знаю мог бы ли я голодать с муками - голодаю лишь по той простой причине, что мне это легко физически. Но с другой стороны - у больного человека есть масса стимулов для голодания-оздоровления - у меня же их нет - ну разве что типа по аналогии с профилактической сменой масла в двигателе. Т.е. профилактика, а не ремонт - и собственно мотивации особой нет - ну разве что спортивный интерес.
И еще из-за такого положения вещей мне достаточно скучно голодать.
Ну скажем какая-нибуть женщина - начнет голодать и каждый день смотрит в зеркало - и не смотря на дискомфорт радуется "новым формам" я же смотрю и вздыхаю "по потерянным"

Сообщение от Admin

У тебя всегда получаются намеченные цели. Только не забудь сфотографироваться, как в прошлый раз.
Успехов!

В первый день не сфотографироался так как не собиралься на длительное - второй-третий как то засуетился, но завтра сфотографируюсь

[shahin]

Уважаемый Никский сколько бы дней вы не голодали желаю чтобы сытые никогда вас не считали нервным

[Никский]

shahin,
Ну что вы - я же не сыроед

[Никский]

Сегодня четвертый день, выдрыхся до 12 часов, правда и лег где-то в 3 ночи, жена делает все чтобы я вышел из голодания, заствила сегодня помогать ей на кухне готовить еду - я конечно помог - еда мне индеферентна
Вечером уже в половине шестого поехали на море - где я с удовольствием покупался с открытыми гразами - очень хорошо влияет на зрение - посути морская вода это как физраствор.
Интересное наблюдение - приехали чейчас домой а на коже нет соли - которую обычно приходится смывать после моря, кожа гладкая и бархатистая. Сейчас вот пойду опять на тренировки, стретчинг и баня - вчера ходил в сауну не как то влажная баня больше нравится.

P.S. Еще одно маленькое наблюдение - пошел в сауну и после нее не стал мыться под холодным душем ибо вода хлорированная, просто вытерся полотенцем и повалялся в кресле вместо быстрого охлаждения под душем, по пути домой отметил что нет ленивостни как обычно которая бывает после бани. (так что любители поваляться в горячей ванне на голоде примите к сведению)

Ну и выкладываю нормальном фотки четвертого дня сделанные при нормальном солнечном свете..

[ROM]

Сообщение от Никский

Ну и выкладываю нормальном фотки четвертого дня сделанные при нормальном солнечном свете..

Да, за 40 дней излишек и уйдет. Можно вопрос: почему Вы после голоданий снова набираете вес? Недостаточно физнагрузки или кушаете хорошо? Ведь, по моему постоянный сброс-набор веса не совсем полезен для организма.

[Никский]

ROM,
Потому что у меня нормальный вес, и задерживаться на весе после голодания 15-20 кг от нормы - желания нет ни какого. Я же не для похудения голодаю. Пусть вес держат те у кого излишний вес.
Сегодня взвешивался к стати вес 188 фунтов.

[Daniela]

Никский,
Вы себе верх все-таки перекачали чуток. Надо на ноги налегать. А сколько раз в неделю занимаетесь, кстати?