Цитата:
Сообщение от Vinni The Pooh
Пульс 180. Через 3 мин отдыха - пульс 140.
|
Vinni The Pooh, такой показатель пульса говорит о большой опасности! Может нарастать кислородный долг для сердца, подумайте, стоит ли вводить на данном этапе упражнения.
Если пульс в покое 85 и выше, то явно может быть перегрузка сердечной мышцы. Худеть можно без упражнений вовсе.