Дневник Малены. Начинаю голодание с целью снижения веса.

[Malena]

Всем привет! Мне 29 лет, вес 85 кг, рост 164. С завтрашнего дня начинаю голодание. Хочу постройнеть до свадьбы родной сестренки Прошу Вас поддержать меня Буду делиться с Вами своими успехами, в особенности надеюсь на поддержку старичков форума! Всем спасибо!

[#Inga#]

Malena, здравствуйте!

Сообщение от Malena

Прошу Вас поддержать меня

Конечно поддержим, мы тут все за одно!))
Скажите, а опыт голодания у вас есть какой-нибудь уже? На какой срок собираетесь? В сухую или на воде?

[Юленьк@]

Сообщение от #Inga#

Malena, здравствуйте!

Конечно поддержим, мы тут все за одно!))
Скажите, а опыт голодания у вас есть какой-нибудь уже? На какой срок собираетесь? В сухую или на воде?

Присоединяюсь к вопросу

[Malena]

Всем привет! Спасибо девочки, я рада что вы мне написали. Опыта голодания у меня нет, но я несколько раз перечитывала форум, дневники голодающих и прочую литературу.. Думаю, что если настроить себя правильно, то все получится. Недавно прошла курс плазмафереза (очищение крови), в начале лета чистила комплексно кишечник, печень и лимфоузлы. Спасибо за ссылки, я сейчас обязательно познакомлюсь с вашими дневничками!

ой, забыла написать про сроки.. Я хочу поголодать 20 дней, на воде. Мне интересно, сколько примерно за этот период времени можно потерять в весе? или все это сугубо индивидуально?

[alagor]

все это:

Сообщение от Malena

сугубо индивидуально

[_as_]

Сообщение от Malena

Я хочу поголодать 20 дней, на воде.

это без опыта-то? Может лучше 10 дней, а потом выход на кислых соках по Столешникову? Потеряете в весе (особенно конкретно жира, а не воды) скорее больше, чем при 20-ном. Да и Бога ради, сделайте акцент на здоровье, а не на похудании, сделайте одолжение!

[Юленьк@]

[QUOTE=asv;259037]а потом выход на кислых соках по Столешникову?

Я не пробывала, такой выход, но много пробывала разных выходов из голода, этот Столешников, какой то экстремал,,,вообще не понимаю как можно цитрусом после голода травить желудок....хотя возможно я не права....

[alagor]

=Юленька=, что в выходе по Столешникову на твой взгляд экстремального и почему по твоему "травить"?

[#Inga#]

Малена! Вот так вот с бухты-барахты замахнуться на 20 дней!? Может не стоит, есть вероятность того что сорветесь потом и сделаете еще хуже (ИМХО) Меня спросить, так и 10 дней многовато...ну, не знаю, дело конечно ваше...Но вот в чем вся проблема: мы всегда хотим ВСЕ и СРАЗУ! Но так ведь не бывает! Вы хотите, проголодав, сбросить все лишнее, а потом расслабиться и жить как раньше? К сожалению так ничего не получится. Ради Бога, не обижайтесь, пожалуйста, возможно вам покажутся мои высказывания жесткими, но поверьте это не так. Это всего лишь мое мнение и совет.
Почитайте Брегга. Он советует начинать с 24-часовых голоданий, постепенно приучая организм, и прибавлять со временем.
Но если вам уж очень надо по-быстрее, то советую каскад. Он лучше всего подходит для снижения веса.
Желаю Вам удачи от всей души!

Сообщение от =Юленька=

вообще не понимаю как можно цитрусом после голода травить желудок....хотя возможно я не права....

Я разделяю мненте Юли.
Разве цитрусы на пустой и к тому же отвыкший от еды желудок - есть хорошо? Разве такая кислота не раздражает желудок.У меня вообще такое чувство, что так язву можно заработать...Не знаю,я не медик, я может и не права, вот поэтому меня и интересует где правда?

[Юленьк@]

Сообщение от alagor

=Юленька=, что в выходе по Столешникову на твой взгляд экстремального и почему по твоему "травить"?

"травить" не совсем точно выразилась...но я как то выходила на соках после 3 дневного, так у меня такой жор был....цитрусовые повышают аппетит. Хотя может у кого то по другому, а Столешников пишет что он гарантирует что на его выходе у нас не будет "жора"....и еще в его книге меня много что удивило, хотя я всех почти почитала....Здесь многие вос хищаются и рекомендуют столешникова, не пойму за что....он в книге много полезного пишет и правильного, но очень много лишнего, например о вине и коньяке...не пойму как голод и это может быть связанно. Но это моеё мнение, просто высказываюсь...