Похудение

[KrIsTa]

В данный момент времени меня интересует тема похудения.
Создам дневник здесь, иначе создавая дневники в теме голоданий, не могу пройти водное голодание качественно и правильно даже в течении 5 дней.
Моя цель- похудеть.
Пока других способов не нашла как голодание: условное, или малоедение или СЕ и тд
Здесь буду пробовать начинать и голодания и другие способы питания.
Моя цель похудения:
- здоровье
-легкость в теле
- хорошее настроение
-здоровый образ жизни
-долголетие ( у меня много в семье долгожителей, которые жили и живут далеко за 95 лет...)
Считаю лишний вес- проблемой, с которой после проблемы в голове и мыслях о лишнем весе- прийдут и другие проблемы и болезни. Этого я не хочу и не желаю себе именно.
Поэтому, хочу избавится от лишнего веса и вижу постоянно свой образ- себя стройной и здоровой!
Кому то помогает похудеть спокойный образ, а мне стресс. Стресс вчера мне дал большого пинка до дрожи в теле, поэтому на сегодня я готова не только мало кушать, но и голодать на одной воде.
Цель моя вес: 55 кг

Всем удачи и терпения!!!