Путь к здоровью и стройности

[Eurydice]

Со второго дня можно уже неразбавленный сок по 150 мл по часам примерно: 9 – 11 – 13 – 15 – 17 – 19 – 21 = итого 1050мл за день. Главное пить маленькими глотками, каждый глоточек как можно дольше сосать во рту, обрабатывая слюной.
А на "варенку бояться" свалится те, кто намерен перейти на сыроедение после голода, чтобы "не испортить" себе вновь зарождающуюся микрофлору кишечника. Так что если ты не собираешься потом сыроедить, то с 4-го дня после обеда уже можешь сделать тушеное рагу из овощей или супчик рисовый сварить. Но чем дольше ты просидишь на соках, тем эффективнее у тебя будет продолжаться чистка на выходе, хотя и с "варенкой" она продолжается: лишь бы не есть всё, что содержит крахмал (картофель, репа, редька, редис, кукуруза, бананы). И всё, что содержит белок тоже не надо (бобовые, орехи, грибы, и все молочные продукты) - тогда организм будет продолжать синтез своего белка. Если для тебя это не важно, можно кисломолочное с 8-го дня, кажется (см. таблице Николаева). Про колибактерин (или Линекс) надо было принимать ПЕРЕД выходом - он помогает более быстрому восстановлению микрофлоры, но можно и без него - дольше пить соки, не превышая суточную и разовые дозировки, и вырастить нужную микрофлору самому. У тебя болей в желудке нет, можно попробовать и не пить, раз уж ты второй день соки пьешь - ну и пей потихонечку дальше.
Хорошо отголодала! МОЛОДЧИНА!!!