Путь к здоровью и стройности

[Eurydice]

Сообщение от Марийка

Мышцы ног, пока шла, сводило, тряслись всеми тиками на грани человеческих возможностей, да и сердце стало реально прихватывать... В общем, как-то добрела, присаживаясь "на пенёк", дома сначала отлежалась

Я тут посмотрела комменты Николаева А.В. То, что тебе сводит мышцы при физнагрузках, это нехватка соли, то-то тебя в прошлый раз колбасило (как ты писала: "хотелось соленого, аж на стену лезла"). Эник пишет, видимо ты в обычной жизни ешь слишком много соли - вот с этим тебе нужно решительно что-то делать. Недосаливать суп и другие блюда (кому надо, потом досолят), вообще не солить всё, что и так вкусно без соли: например, отварная гречка и перловка (особой разницы, соленые они и несоленые - нет, если не привыкла, порежь, например, помидоры в такую кашу, перемешай), яйца, яичница, все салаты, приготавливаемые из свежих овощей-фруктов (попробуй вместо соли лимонный-апельсиновый сок немного).

http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=14608

Сердечко... Правильно, нужно отдыхать: и присесть и прилечь. Если по сердечку комменты встретятся, дам ссылку