Путь к здоровью и стройности

[Eurydice]

Сообщение от Марийка

"Чаи" пока побаиваюсь, хоть у меня полно своих трав с участка - у меня кошмарная зависимость, если чашка чая в руке, в другой обязательно должна быть печенька, бутер или конфетка. Пока на воде посижу, от греха подальше)..

Да... у всех нас есть такие "жесткие" психологические привязанности, типа чайная чашка - печенька. Но для того нам Господь и дал мозги (сознание), чтобы мы не были рабами страстей, и умели применить хитрость для обхождения таких смысловых цепочек. Например, сделать травяной чай, остудить и налить его в маленькую пластиковую бутылочку из-под "Фанты", например. Проходишь мимо - глотнула из горлышка, снова мимо идешь - снова глотнула (вроде как это у тебя не чай, а просто вода). Очень хорошо отвар шиповника сделать (витамин С), но всё индивидуально: мне он категорически на выходе не идет, т.к. очень сильно повышает кислотность желудка, даже изжога начинается. Каждый продукт сейчас тебе придется буквально ТЕСТИРОВАТЬ.

Сообщение от Марийка

Самочувствие не скажу, что прям энергия фонтаном, нет, пока есть слабость, подташнивает немного, хочется спать, чуть не уснула в маршрутке, прям боялась проехать мимо. Чистка продолжается и это здорово).

У меня то же самое на выходе. Не то, чтобы головокружения сильные, но голова "плывет", какая-то чумная почти неделю, и слабость - и все это сразу после принятия пищи. Ничего, пройдет.
Главное - ТЫ ЭТО СДЕЛАЛА!!! Твой организм безумно счастлив, что ты дала ему СТОЛЬКО времени на генеральную уборку и ремонт: сколько успел за 21 день - он сделал, вот сейчас еще немного будет доделывать начатое.
А про "варенку".... На сыроедение так сразу не перейдешь, если всю свою сознательную жизнь питался иначе... Тут ГЛАВНОЕ ПОСЛЕ ГОЛОДА ввести в рацион как можно больше сырых овощей и фруктов, да решительно отказаться от таких гадостей, как колбаса, сосиски, жареное, копченое, все газировки, кофе-чай, чипсы, пиццы, все промышленные(!) кондитерские изделия.
Хлеб и всякие пирожные в наше время все напичканы страшно сказать каким количеством всяких химических добавок! Но ты сказала, что хлеб (да еще бездрожжевой печешь сама)... тут еще можно подумать. Можно и овсяные печенья самим испечь.