мой Дневник по Бройсу

[Зебра]

Сообщение от AMRITA

Так что к веганской диете я никогда не вернусь, а Ваш дневник читаю. Интересно, сколько Вы продержитесь.

За книгу спасибо, я обязательно почитаю...

Насчёт веганства - это образ жизни, а не диета. После 5-ти месяцев у меня много улучшений в отличии от кетоновой диеты (но это моя личная реакция тела, я не претендую на абсолютную истину).

К кетоновой диете меня уговорил хороший друг - я на ней к сожалению очень поправилась (животные жиры + закисление от мяса для моего организма = полная катастрофа). Ела био мясо, лосось и био сметану -> похудел только мой кошелёк, тратила по 600€ в месяц на еду. Желание и возможность заниматься спортом пропали напрочь, даже секса не хотелось .

Кстати, кетоновая диета имеет много ну очень похожих диет - худеем во сне () , "кремлёвская диета", диета Аткинсона и т.д. то есть идея не новая, а очень даже таки известная. Я пробовала её под именем худеем во сне с фитнес тренером много лет назад и не так давно как кетоновую диету (по-этому удивилась схожести диет).