Бег у кромки Моря

[snail]

Сообщение от Кремышев

Snail, попытка заменить гирю гантелями или канистрой с водой не пройдёт. Неудобно очень.

Спасибо!

Конечно, я и не строила иллюзий на этот счет.
Тем более, что уже все что могла перепробовала только что.
Скрепленные гантели еще туда-сюда, а вода - уж совсем неудобно.
Более подходящего ничего не нашлось под рукой.
Но мне же ждать влом, хочется понять сейчас и сразу - а как это? и вдруг мне вообще не подойдет?
Ну и вес начальный прикинуть, чтобы не ошибиться - что для меня лучше.

Пока смотрю статьи и видео по теме...