|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-12-2024, 20:07
|
#11 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 1,194
Поблагодарил: 9,338
Поблагодарили 7,796 раз(а) в 1,200 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дневник Yustas57
Дышу в самоздрав уже 1,5 месяца. Если следовать инструкции, то можно переходить на второй этап. Сегодня сделал контрольный замер интенсивности дыхания специальным измерителем, который был в комплекте с тренажёром. Измеритель - это подушка, которую нужно надуть выдыхаемым воздухом. По времени заполнения подушки можно определить минутный объём дыхания. Сегодня время было равно трём минутам, а перед началом тренировок две минуты. Прогресс есть. Судя по таблице в инструкции, нормой считается 3 минуты 50 секунд. Перешёл на второй этап, через 1.5 месяца нужно будет проверить результат.
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид