Качественный белок необходим организму.

[85mm]

Сообщение от Игорь64

Просто я веганов немного не понимаю, поэтому и вопросы мои такие.
Рад, что вы уверены в своей диете. А как у вас со сбалансированностью рациона? Вы принципиально из каких то убеждений не едите животной пищи или как?

Вот зесь цитата, товарищ Spouk писал

Сообщение от Spouk

Причем был проведен мини эксперимент полный отказ от от всяких орехов при сохранении обычного ритма жизнедеятельности в том числе и социальной активности. Самочуствие после отказа от орехов моментально восстановилось до великолепного.

У меня тоже самое наблюдалось, самочувствие востановилось до великолепного после отказа от растительных белков. Я сначала подумал что физические показатели упадут, но они не упали а значительно улучшились. Похоже это единственный шанс для меня и не только слить старые жиры и востановить массу тела уже здоровыми клетками. Но о самом здоровье как то не думаеться, чем меньше разнообразия тем вкусней, это основная причина таких диет, есть только самое вкусное.
Если коротко то у растительной пищи сногсшибательные вкусы, и когда ее кушаеш о здоровье не думаеш, все становиться до лампочки. Со временем конечно к хорошему привыкаеш и хочеться еще и еще лучшего самочувствия и вкусов, поэтому и диеты такие для того что бы оттянуться по полной.