7 лет отсутствуют ВСЕ болезни и это я считаю только первым шагом

[monoed]

Сообщение от LeVV

10 дней не курю , мало это или много ….

LeVV, всячески тебя поддерживаю! Бросал курить несколько раз (сейчас не курю), пришел к выводу, что если не курить 2-е суток, то значит можно не курить вообще. За сутки человек делает весь цикл дел, которые сделал бы в курящем состоянии - пробуждение, еда, вода, транспорт, работа, обед, ужин, общение с приятными и неприятными людьми, скука, усталость, комп, телек, сон (это конечно я в виде иронии, такого никому не пожелаешь )

На вторые сутки идет закрепление и испытание на прочность. 10 дней это считай что ты некурящий, даже думать об этом смысла нет. Кто не курил никогда, дней ведь не считает

Говаривают, что привычка зактепляется за 21 день, спорно конечно. Думаю недельки достаточно. Лучшее в курении это именно отказ, и приведение себя в точку, где ты уже не помнишь, каково это быть курящим
желаю тебе успехов и легкости в ЗОЖ.