Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[DaniX]

Сообщение от Vovec

Он даже во время голодания не сильно падает. Но снижение сахара после сладкого может по инерции проскочить норму.

.... и возникает гипогликемия.

Сообщение от Vovec

Злаковые (и гречка тоже) оказалась проблематичны.

Термообработанные. Из сырых только гречку проверял?

Сообщение от Fuyu

Как c утра не поешь, уровень сахара сникающий и качество жизни тоже "Понихоньку сникающее"

У меня голова лучше сообрадает если завтрака не было. Да и энергичность повыше.

Сообщение от тимсон

У всех моих подобных знакомых дурной запах изо рта, что вероятно следствие гниения избыткочного животного белка в ЖКТ, который гниёт не успевая перевариваться.

В части случаев это последствия перекусов между приемами пищи.