Мышцы, белок и голодание

[Евочка]

Сообщение от DaniX

При увеличении физической нагрузки(увеличении потребности в энергии) организм сжигает углеводов больше, и процесс накопления жиров идет быстрее. Желание кушать возрастает, чем больше едим, больше откладывается жиров, получается замкнутый круг.

Эта фраза ввела меня в ступор. Что же получается, пока я не очищусь от чего-то там в моих капиллярах и каких-то антиоксидантов (слышала миллион раз, но не знаю, кто это за зверь), я не похудею, даже занимаясь спортом? Я хожу по утрам (перед завтраком) 1 час, занимаюсь великом и еще в зал на тренажеры ползаю- и все это зря??? То-то я и думаю- чем больше занимаюсь, тем толще делаюсь...Уже стала как Ульяна Громова, или как борец сумо. При росте 171 стала уже 59 последнее время, для меня это запредельно, обычно было 55-56 и то я стремилась к 52, как идеалу...