ВГ Голодание цель похудеть на 20кг. Новичок, нужны советы.

[AlexAxe]

4 день 13.06.19
С утра настроение огонь. Сделал клизьму, опять лезет всякая гадость, я думал уже пора бы очиститься, но нет.

Спал неплохо, глубокий сон 3.24 неглубокий 3.35. Вчера много читал.
Мне нравится, что голова ясная. Решаю вопросы по работе.

Но слабость, ппц. Валялся бы целый день на кровати.
Днем подремал, а потом решил все таки идти гулять.

Насколько я понял слабость - это интоксикация организма и выводить токсины можно через стул, по маленькому, душ и физ нагрузка.

Вышел. Ноги еле плетутся, но лучше, чем вчера. Когда пришел домой через полтора часа, то ноги были более живые, чем до прогулки.

Кайф. А еще нравится, что нервная система отдыхает. Вообще стрессов нет и ясная голова.

Самочувствие 8/10
Настроение 10/10

Предварительный вес 109, но взвешусь еще ближе к ночи.